.

Людина та її здоров\’я. Показники здоров\’я (урок)

Язык: украинский
Формат: реферат
Тип документа: Word Doc
0 1956
Скачать документ

Тема: Людина та її здоров’я. Показники здоров’я.

Мета: Продовжувати формувати в учнів уявлення про вплив здоров’я на
фізичний розвиток, навчання, виконання різних справ, спілкування,
настрій, поведінку.

Формувати уявлення про показники здоров’я.

Виявити ставлення дітей до свого здоров’я.

Розвивати в учнів мотиваційні основи збереження і зміцнення свого
здоров’я.

Виховувати бажання оволодівати основами здорового способу життя,
навичками безпечної для здоров’я поведінки.

І. Оголошення теми уроку.

II. Вивчення нового матеріалу.

Вступна бесіда.

У статті 49 Конституції України сказано: «Кожен громадянин України має
право на охорону здоров’я, медичну допомогу та медичне страхування».

– Діти, ви чули прислів’я “Здоров’я – всьому голова”?

– Як ви розумієте це прислів’я?

– Від чого залежить здоров’я людини?

– Що потрібно робити, щоб людина росла сильною і мала міцне здоров’я?

– Що ж означає бути здоровим?

Якщо ви веселі, вам хочеться бігати, стрибати, веселитися з друзями,
якщо ви їсте з апетитом і міцно спите, – значить, ви здорові. У таких
випадках ви говорите: “У мене нічого не болить. Я бадьорий та веселий.
Мені добре вдома, хочеться ходити до школи”.

Таке визначення поняття “здоров’я” на побутовому (буденному) рівні
цілком відповідає науково офіційному: “Нормальне здоров’я – це стан
фізичної та духовної рівноваги й соціального благополуччя; відсутність
хвороб або фізичних вад”.

Людина почувається нездоровою, коли в неї щось болить, присутні певні
фізичні вади (наприклад, слуху, зору) або загальні негативні прояви
(швидка втома, кволість, запаморочення тощо).

Здоров’я – це найвище благо, дароване людині Природою. Без нього життя
не може бути повноцінним і щасливим. На жаль, досить часто ми (діти –
через необізнаність, дорослі – через легковажність) бездумно
розтринькуємо цей дарунок, забуваючи, що втратити здоров’я легко, а
повернути – дуже важко, іноді неможливо.

Як не прикро, Природа дарує здоров’я з однією умовою: його потрібно
належним чином підтримувати, зміцнювати, тренувати.

Якщо ж людина порушує цю умову – Природа відбирає здоров’я і дарує його
комусь іншому з тією ж умовою.

Лікарі стверджують: здоров’я людини на 10% залежить від спадковості, на
5% – від медицини. Решта 85% – у руках самої людини.

Отже, наше здоров’я залежить від наших звичок, від наших зусиль щодо
його зміцнення.

2. Знайомство з самим собою.

З чого «я» складаюсь, як особистість?

– Наша Земля велика. На ній живуть різні люди. Разом вони утворюють
людське суспільство. Коли людина живе в суспільстві і спілкується
(розмовляє з іншими людьми, допомагає чи заважає їм), вона проявляє своє
суспільне (громадське) “я”.

Наприклад: «Я допомагаю мамі вдома», «Я забрав у друга портфель», «Я
пішов з однокласниками в кіно».

?

e

( H `

I

Є в людини і друге “я”- індивідуальне. Воно проявляється в тих випадках,
коли ми щось робимо для себе. Це може приносити нам користь або
завдавати шкоди.

Наприклад: “Я читаю цікаву книжку”, “Я переходжу вулицю на червоне
світло світлофора”.

І, нарешті, є “я” біологічне. Це поняття включає в себе людське тіло і
його життєдіяльність.

Наприклад: “Я людина високого зросту”, «Я дихаю».

Із цих трьох “я” складається єдина, неповторна людська особистість.

Кожен з нас – особистість.

Ситуації.

а) Коли ми говоримо: “У дівчинки красиві очі», яку частину її “я” маємо
на увазі?

б) Коли ми говоримо: “Хлопчик любить кататися на роликах”, яку частину
його “я” маємо на увазі?

в) Придумайте фрази, в яких говорилося б про суспільне та біологічне “я”
людини.

Суспільне: я на прийомі в лікаря; я на екскурсії; я на прогулянці; я
прибираю в класі тощо.

Індивідуальне: я дивлюся телевізор; я займаюся спортом; я курю; я їм
багато овочів та фруктів тощо.

Біологічне: я маю гарне волосся; я сплю; я думаю; я маю гарну поставу; я
ходжу в окулярах тощо.

г) Людина дихає свіжим повітрям, їсть якісні продукти, багато рухається,
не перевтомлюється і т п. Про яке “я” людини ви почули? (про
біологічне).

Коли ви здорові, – ви бадьорі і веселі. Будь яка справа вам під силу,
хочеться бігати, стрибати, їсти з апетитом, міцно спати. На уроках ви
уважні, активно і старанно працюєте, розв’язуєте задачі, малюєте,
відвідуєте шкільну бібліотеку, спортивну секцію.

Ви, мабуть, чули приказку: «Глянь на вид – та не питай про здоров’я».

Напевне, знаєте й таку: “Здоров’я – всьому голова».

Ознаки здоров’я:

– відсутність болю;

– гарний настрій;

– пружні м’язи;

– блискуче волосся;

– нормальна температура тіла;

– хороший апетит;

– рожевий язик;

– рум’яні щоки;

– міцний сон;

– достатня маса тіла;

– достатній зріст;

– правильна постава;

– охайний вигляд;

– загартований організм тощо.

III. Робота по підручнику с.3 – 6.

IV. Робота з прислів’ями.

– Здоровому все здорово.

– Здоров’я за гроші не купиш.

– Хвороба людину не прикрашає.

– Хворому і мед гіркий.

– Праця – здоров’я, лінь – хвороба.

– Лагідне слово для хворого – ліки.

– Сила мовчить, а слабкість кричить.

– У здоровому тілі – здоровий дух.

– Сонце, повітря і вода – найкращі друзі.

– Здоров’я дорожче за багатство.

V. Здоровий спосіб життя.

Здоровий спосіб життя – це повсякденна турбота про збереження та
зміцнення здоров’я.

Основні складові здорового способу життя:

– рухова активність;

– раціональне харчування;

– дотримання режиму дня;

– охайність і особиста гігієна;

– запобігання захворюванням і травматизму;

– прогулянки на свіжому повітрі;

– гарний настрій;

– організація робочого місця в класі і вдома.

VI. Підсумок уроку.

– Які основні ознаки здоров’я ви запам’ятали?

– Які ознаки здоров’я є у вас?

– Що ви робите, щоб бути здоровими?

Нашли опечатку? Выделите и нажмите CTRL+Enter

Похожие документы
Обсуждение
    Заказать реферат
    UkrReferat.com. Всі права захищені. 2000-2019