.

Физкультура геологу

Язык: русский
Формат: реферат
Тип документа: Word Doc
0 590
Скачать документ

Министерство общего и профессионального образования

Российской Федерации

Санкт-Петербургский государственный горный институт им. Г.В.Плеханова

(технический университет)

РЕФЕРАТ

По дисциплине: Физическое Воспитание

Тема: Физическая подготовка для инженера геолога

Автор: студент гр. РМ-97 __________ / Коржиков Д.Ю./

(подпись) (Ф.И.О.)

Оценка: ___________

Дата: _________________

Санкт-Петербург

1999 год

Физическое воспитание в учебных заведениях системы образования
составляет неотъемлемую часть процесса обучения и воспитания, служит
целям укрепления здоровья, физического и духовного совершенствования
учащихся, призвано обеспечивать всестороннюю физическую готовность
будущих рабочих к избранному виду трудовой деятельности и защите Страны.

Физическое воспитание является специфическим учебным предметом. Занятия
с учащимися по этому предмету направлены на решение следующих основных
задач:

всестороннее развитие физических способностей и на этой основе
укрепление здоровья и обеспечение высокой работоспособности;

обучение основам техники упражнений комплекса ГТО и массовых видов
спорта;

обеспечение необходимой физической подготовленности применительно к
требованиям избранной учащимися профессии;

формирование высоких нравственных, волевых и других личностных качеств;

сообщение специальных знаний, формирование потребности и привычки
заниматься физическими упражнениями, умений использовать средства
физической культуры, спорта и туризма в быту и трудовой деятельности;

привитие организаторских навыков по физической культуре, спорту и
туризму.

Программой по физическому воспитанию предусмотрены учебные занятия по
теоретическому разделу, общей и профессионально-прикладной физической
подготовке.

Теоретический раздел программы предусматривает широкий круг знаний,
усвоение которых позволит учащимся осознать значение физической культуры
в обществе, и конкретно — в учебном заведении, успешнее овладеть
основами техники физических упражнений, эффективнее укреплять свой
организм, грамотно использовать средства физической культуры в быту и на
производстве, повысить общую культуру.

Общая физическая подготовка учащихся, осуществляемая на основе
Всесоюзного физкультурного комплекса ГТО, составляет главное содержание
занятий физическими упражнениями. Она включает в себя гимнастику, легкую
атлетику, лыжную подготовку (в бесснежных районах — марш-броски и
велокроссы), плавание, спортивные игры (баскетбол, волейбол, футбол,
ручной мяч — один вид по выбору), классическую борьбу.

Физическое воспитание осуществляется на протяжении всего периода
обучения учащихся .

Основной формой занятий является урок. Уроки проводятся по расписанию.
Кроме того, в учебной работе используются самостоятельные занятия
физическими упражнениями по заданию преподавателя. Для физически слабо
подготовленных учащихся организуются дополнительные занятия.

На уроках по физическому воспитанию учащиеся осваивают программный
материал, выполняют контрольные и зачетные упражнения. Для проверки
изменения уровня физической подготовленности в течение года и за период
обучения специально проводят в конце сентября и середине мая.

Знание своего уровня физической подготовленности позволяет учащимся с
большей эффективностью восполнять в процессе уроков, на дополнительных и
факультативных занятиях пробелы в развитии физических качеств или лучше
освоить сложные спортивно-технические умения и навыки.

В течение учебного года учащиеся должны также сдать зачеты по
физическому воспитанию, в содержание которых входят конкретные виды
упражнений и выполнение нормативов. Причем зачетные виды упражнений для
всех курсов остаются неизменными, а нормативы для юношей и девушек год
от года повышаются.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА — часть общей культуры общества, средство укрепления
здоровья, всестороннего физического развития человека. Главное средство
Ф. к. —физические упражнения, к-рые в сочетании с гиг. режимом,
естественными факторами природы (солнцем, воздухом, водой) применяются в
гимнастике, лечебной физкультуре, в процессе физического воспитания
учащихся и студентов, в физической подготовке допризывников и
военнослужащих, при занятиях групп здоровья и спортивных секций в
производственных коллективах. Разработаны принципиально новые
организационные формы оказания физкультурно-оздоровительных услуг
населению — физкультурно-оздоровительные комплексы,
физкультурно-оздоровительные центры и т. д. Многие из них функционируют
на кооперативных началах.

Подготовка кадров по Ф. к. и спорту проводится в средних специальных и
высших физкультурных учебных заведениях страны.

Также физическая подготовка очень важна и для геологов. Она включает в
себя различные физические упражнения, спорт, туризм, гимнастика,
закаливание организма.

Гимнастика — важная составная часть физического воспитания учащихся в
том числе и геологи. Отличие гимнастики от других разделов программы
физического воспитания заключается в особом содержании и подборе как
самих упражнений, так и методических приемов обучения.

Объем применяемых упражнений позволяет воздействовать на весь организм в
целом и развивать отдельные группы мышц и органы, регулировать нагрузку
с учетом пола, возраста, уровня физической подготовленности. Во
всестороннем и гармоническом воспитании здорового, физически
совершенного человека гимнастике принадлежит одно из основных мест.

Гимнастика — это школа движений, которая обеспечивает высокую
двигательную культуру, необходимую геологам.

На занятиях гимнастикой успешно формируются важные прикладные навыки и
умения: правильно ходить, бегать, прыгать, преодолевать препятствия,
влезать на канаты и шесты, переползать, поднимать и переносить тяжести и
т.д.

Занятия гимнастикой совершенствуют волевые, эстетические и многие
физические качества, в том числе способность согласовывать действия
различных звеньев двигательного аппарата человека. Это помогает овладеть
сложными движениями, с которыми человек повседневно встречается в труде,
быту и спортивной деятельности.

Как средство физического воспитания гимнастика имеет многовековую
историю. В нашей стране большие возможности для занятий гимнастикой
появились после Великой Октябрьской социалистической революции. Начиная
с этого времени гимнастика широко используется в физическом воспитании
наших граждан.

Туризм занимает важное место в учебно-воспитательной работе и
подготовки к трудностям своей профессии геологов.

Туристская деятельность способствует формированию активной жизненной
позиции молодого геолога. Туризм — исключительно ценное средство
физического воспитания и активного отдыха человека на природе. В
туристских походах учащиеся закаляют свой организм, укрепляют здоровье,
развивают выносливость, силу и другие физические качества, приобретают
жизненно ценные прикладные навыки и умения ориентирования на местности,
преодоления естественных препятствий, самообслуживания,
исследовательской работы и др.

Особые условия туристской деятельности способствуют воспитанию
нравственных качеств личности: взаимоподдержки, взаимовыручки,
организованности и дисциплины, принципиальности, чуткости и внимания к
товарищам, смелости, стойкости и мужества, чувства долга и
ответственности, высоких организаторских качеств.

Современный туризм в нашей стране представляют следующие виды:
пешеходный, лыжный, горный, водный, велосипедный, спелеологический,
автомобильный и мотоциклетный. Возможны сочетания в одном походе или
путешествии нескольких видов туризма. Такой смешанный вид туризма
называется комбинированным. Из всего многообразия видов туризма наиболее
доступны для учащихся пешеходный и лыжный туризм.

Пешие походы и путешествия не требуют дополнительных средств
передвижения (как лыжный, водный, велосипедный и т. д.), специального
снаряжения (как горный) и совершаются в основном в бесснежные периоды
года. Для обеспечения непрерывности занятий туризмом зимой переходят на
лыжный туризм. Любой туристский поход на лыжах предъявляет к его
участникам серьезные требования. В лыжном походе, кроме большой
физической нагрузки, на организм туриста оказывает воздействие низкая
температура воздуха, резкая неожиданная смена погоды, усложняет движение
различный характер снежного покрова, повышенная скорость на спусках и
пр. Кроме того, сами средства передвижения — лыжи — требуют тщательного
ухода, ремонта. Особого внимания заслуживает личное снаряжение
туриста-лыжника.

При проведении водного похода чаще всего учащиеся пользуются разборными
байдарками. Их удобно хранить даже в небольшом помещении, переносить за
плечами к озеру или реке, по которой пройдет маршрут похода или
путешествия.

Основными формами туристской работы являются: походы, путешествия,
туристские слеты и соревнования.

Походы могут быть однодневными, двухдневными и трехдневными. Иногда
такие походы называют походами выходного дня.

Путешествия — это многодневные походы, проводимые обычно в каникулярное
время. Походы и путешествия могут быть ближними и дальними, т, е. их
маршруты могут проходить по территории родного края (ближние) или
выходить за его пределы, проходить по другим областями республикам
страны (дальние).

Путешествия, носящие спортивный характер, подразделяются на шесть
категорий сложности (пешеходные — на пять). Их сложность определяется
протяженностью маршрута, количеством и характером препятствий, а также
иными факторами, характерными для данного вида туризма.

Все эти виды Ф.п. и многие другие очень важны в специальности геолога
так как он должен быть готов к любым трудностям которые его могут
встретить в его нелёгкой «полевой» жизни.

PAGE

PAGE 2

Нашли опечатку? Выделите и нажмите CTRL+Enter

Похожие документы
Обсуждение

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Заказать реферат!
UkrReferat.com. Всі права захищені. 2000-2020