П’ЯТЬ СТУПІНЕЙ ДО УСПІХУ

Прийнявши в увагу наші ради, ти зробиш стрімкий стрибок у своїй кар’єрі

Представ, що ти директор власної компанії. Без сумніву, щоб вона була
прибуткової, ти зробиш усе можливе. Але навіть якщо в тебе немає своєї
фірми, твоя кар’єра залежить тільки від тебе.

1. Вироби виняткові звички

Дуже важливо почувати задоволення від своєї роботи, а також виправдувати
чекання боса і клієнта. Намагайся приходити на роботу на кілька хвилин
раніш (навіть якщо колеги частенько спізнюються) і іти на кілька хвилин
пізніше. Крім того, намагайся виконувати свою роботу якнайкраще і
якісніше.

2. Шукай можливості для професійного росту

Використовуй будь-як можливість, щоб освоїти нові обрії своєї професії.
Не відмовляйся від складних і цікавих задач, — вони послужать трампліном
для подальшого просування по службі і зроблять тебе унікальним фахівцем,
якого завжди будуть високо цінувати.

3. Контролюй свої емоції

Твоє емоційне поводження може чи допомагати, навпаки, заважати твоєму
успіху. Тому понаблюдай, як твій чи настрій манера поводження впливають
на твоїх колег. Сумовитий чи вид зайві захвати — ні до чого. Будь завжди
урівноваженої, доброзичливої і невразливий для образ. Поганий настрій
залишай за порогом офісу. Тільки так можна уникнути прикрих промахів.

4. Намагайся бути кращої у своїй справі

Важливо пам’ятати про те, що жодна людина не має монополію на блискучі
ідеї. Намагайся бути завжди кращої в тім, чим ти займаєшся на роботі,
поки це не ввійде в звичку. Демонструючи тривалий час ця якість,
незабаром ти станеш людиною, з думкою якого усі будуть вважатися. Чи
рано пізно до тебе потягнуться за радою по будь-якому питанню, важливому
для компанії.

5. Підтримуй своє керівництво

Не вмієш це робити — і іншу роботу Помни, твій шеф — це людин, що
приймає рішення. Якщо його накази не загрожують нормам моралі й етики,
підтримуй з начальство. Цим ти продемонструєш прихильність цінностям
компанії. Керівництво цінує ідейних і відданих працівників, і являющих
бажання пристосовуватися до мінливих вимог і трудновыполним задачам.
Намагайся ніколи говорити про свого шефа погано. Зрештою, тільки у
відповіді за те, що робиш роботі щодня. Тому твоя кар’єра — у твоїх
рука:

Ради претенденткам, як довести своя чи досконалість не видати недоліків.

1. Будьте готові до різного «фокусам». Перетворюйте їх у свій «козир» не
тільки інтелектом, але і почуттям гумору і кмітливістю. Діє безвідмовно.

2. Не хапайтеся за газовий балончик, якщо в кімнаті для співбесід
замість роботодавця побачите незнайомця. Головне — не мовчите і радо: а)
представтеся, б) запитаєте, коли з’явиться Іван Іванович, в) побалакайте
про тім про сем, тільки без солодких визнань у любові до компанії
роботодавця. Поздоровляємо: ви пройшли найпростіший тест на
комунікабельність.

3. Усе-таки сходите за адресою, зазначеному в оголошенні про вакансію.
Нехай там відсутні номер телефону і подробиці, зате є схований підтекст:
потрібні тільки діяльні й активні люди. Зрозуміло, що «непід’ємний»
людина проігнорує «порожнє» оголошення. Але ви ж енергійна і
заповзятлива дама! Що і доведете, з’явившись першої на співбесіду.

4. Говорите тільки про цінності професії, якщо запитають, чому ви неї
вибрали. Скажіть про спрагу самореалізації і бажання залишити свій слід
у цьому світі (без манії величності!). Саме так відповідають творці,
генератори ідей, тобто люди, що орієнтуються на можливості. Людина
«процес» розповість, як шукав роботу, чи взагалі заявить: «Власне, я не
збирався бути лікарем…»

5. Більше розповідайте про свої бажання і пропозиції, а не про те, чим
би вам не хотілося займатися. Цим ви просигналите, що орієнтуєтеся «до»,
тобто готові працювати навіть у день 8 Марта заради виконання ювілейної
п’ятирічки.

…Вас як жінку

Причому однаково ретельно вивчать і шеф-джентльмен, і леді-бос. Але
оцінять по-різному. Як свідчить опитування, проведений «Наталі» серед
роботодавців:

• Чоловіки-боси, як би ні доводили відсутність дискриминаторских
схильностей, усе рівно до професійної реалізації жінок відносяться в
кращому випадку поблажливо. Вони бачать нас чи в кріслі секретаря,
бухгалтера, педагога, педіатра, чи (ще «краще»!) удома на дивані.

• Чоловіка, підбираючи персонал, керуються прагматичним розрахунком,
принципом «корисно — не корисно» і орієнтуються на результат роботи, а
не на відносини.

• З десяти чоловіків тільки один-два (неймовірно, але факт!) можуть
потім у вузькому колі оцінити зовнішній вигляд чи кандидатки хоча б
сказати: «Красива дівчина».

• Леді-бос охоче беруть на роботу жінок. Але при цьому підсвідомо мріють
бути єдиної і неповторний і непомітно «винищують» конкуренток.

• Жінками-роботодавцями рухають насамперед емоції, інтуїція і принцип
«подобається — не подобається».

• З десяти шефинь вісім обов’язково потім прокоментують вашу зовнішність
і сугубо по-жіночому оцінять фігуру, костюм і сумку.

Ради претенденткам, що бажають наздогнати і перегнати босів.

1. Забудьте про зміну підлоги. Вам чоловіче не йде! Але своєю жіночністю
теж не захоплюйтеся: роботодавці не люблять кандидаток, схожих на
новорічну ялинку, навіть якщо це останній писк моди.

2. Ненав’язливо підкресліть свої зовнішні достоїнства, якщо роботодавець
— чоловік. Він, як зазначено вище, уголос вашу презентабельність не
оцінить, але зверне на неї увага в першу чергу. Навіть якщо шеф дивиться
тільки в очі, будьте упевнені: він помітив і ніжки, і зачіску, і ходу, і
погляд. А також розрахував, як ваші «ізюминки» подіють на клієнтів.

3. Випромінюйте оптимізм — його чоловіка оцінюють у другу чергу — і…
фізичне здоров’я. Видимо, «слабк підлога» у бос асоціюва тільки з неміцн
здоров’. Напевно, забули, що жінки, по статистиці, живуть на п’ять років
довше чоловіків. Отже, витривалістю ніяк не обділені.

4. Притримаєте амбіції при собі (до пори до часу), якщо розмовляєте з
леді-бос. Тому що вона спочатку придивиться, чи не страждаєте ви
завищеною самооцінкою. А потім — до вашого темпераменту. Скандалісток,
що залітають на зустріч з лементом «Ну і секретар у вас!», шефи
уникають. Плетух теж. Саме на почуття такту жінки звертають особливу
увагу.

…Вашу праву руку

Приблизно 30 відсотків роботодавців звертають увагу на наявність у вас
обручки. На жаль, ця не звичайна цікавість, а меркантильне розуміння,
також здатне вплинути на ваше працевлаштування. Роботодавці намагаються:

• Уникати незаміжніх співробітниць. Боси так і заявляють: «Невигідно нам
працювати з холостячками. Дивишся, завтра заміж вийдуть, післязавтра в
декрет підуть. Хто працювати буде?!» Але не всі так погано:
неокольцьованих дам дуже вітають у великих компаніях і на невисоких
посадах. Тоді тимчасова втрата бійця не так відчутна і «безоплатні»
декретні не так б’ють по великій кишені.

• Приймати (особливо в невеликі контори і малі підприємства) жінок «без
сюрпризів», тобто з дітьми постарше.

• Роздобути на роботу матерів-одинаків. Вони працюють на совість,
покірливі, тому що бояться залишитися без роботи.

• Вивчити родиний стан кандидатки на посаду в топ менеджменті. Отут уже
вимоги однозначні: або закореніла холостячка, або мати двох дітей,
націлена тільки на кар’єру. Накладно роботодавцю зрощуватися
суперменеджера, що у будь-який момент може піти в перший-другий декрет
Ради претенденткам: і замужнім, і поки вільним: 1. Можете вийти заміж у
17 років і до 23 одержати не тільки диплом про вище утворення, але і два
свідоцтва про народження. Ще варіант: геть-чисто відмовитися від
основного інстинкту в ім’я високої мети — кар’єрного росту. Але це не
цікаво

2. Поманипулируйте «родиний станом» у резюме. Ви незаміжня? Так і
пишіть. А поруч у скобочках додайте «до 30 років не планую». На
співбесіді можете розповісти що завгодно: і про обітницю безшлюбності, і
про сімейні традиції, і… Головне — одержати роботу, а потім — від
весілля ніхто не застрахований!

3. Завіряйте шефа в повному альтруїзмі вашої свекрухи, святості мами і
добровільній роботі няньки. Саме вони, у розумінні роботодавця, повинні
сидіти на лікарняному з дітьми, ходити на збора і водити на кружки.
Резюме, до речі, теж різноманітіть: до «дітей» допишіть «няня» і
«бабусі». Щоб приспати пильність боса…

4. Дайте начальству зрозуміти, що «першою справою — робота, ну а дитинки
— а дитинки потім». Звичайно, якщо щастя материнства застане вас
врасплох, ви, не задумуючись, підете в декрет. Але це буде потім. Для
роботодавця «ніколи!».

Вік, виявляється, — страшна сила: він отпугивает 40 відсотків
потенційних босів, що:

• Бояться доручити юним претенденткам відповідальна справа. Як правило,
молодих, так ще без досвіду роботи (хоч і з двома утвореннями), особливо
не дарують.

• Іноді розуміють перевага молодої крові і набирають колектив «під
ключ»: молодь з нуля навчають азам професії і специфіці конкретної
посади — і (про щастя!) нікого не треба переучувати, перекваліфікувати
та інше. До речі, у столиці подібна тенденція не рідкість.

• Віддають перевага жінкам у віці від 26 до 33 років. Роботодавці
вважають їхній найбільш самовідданими в справі, оскільки до цього часу
жінки встигають «виростити» родину і спокійно зайнятися роботою.

• Установлюють для жінок віковий поріг без нашої згоди, безпідставно
вважаючи, що після тридцяти п’яти в нас нібито сили вже не ті. Ой чи? А
як же вигадана чоловіками приказка про «сорок п’ять — ягідка знову»?

Ради претенденткам, якою ще… чи вже…

1. Зробіть вид, що в резюме немає пункту про дату народження. Зрештою,
жінок не прийнято запитувати про вік!!!

2. Нівелюйте свій біологічний вік, адже нам стільки років, на скількох
ми себе почуваємо.

3. Переміните інтонацію. Вам усього за двадцять! Нехай не вистачає
практики і знань, але у вас є енергія, ентузіазм і запопадливість.
Підзарядите шефа своїми вольтами. Побачите, він прилипне до вас як
магніт до позитивних часток. Головне, щоб відставав після роботи.

4. Вам за тридцять? Це ж колосальний досвід! Мудрість і багаж секретів,
не тільки любовних. Загіпнотизуйте шефа професійними таємницями, і він
буде дивитися на вас як кролик на удава. Не переплутайте: ви — удав,
точніше мила, хитра коброчка.

…Особистість

Усі перераховані вище чи вимоги капризи (кому як подобається) можуть
уплинути на рішення роботодавця. Але остаточне «так» чи «ні» буде
сказано тільки за результатами загального враження від особистої бесіди
з вами. Як свідчить опитування:

• Кожен роботодавець «грішить» особистісним відношенням навіть у сугубо
ділових відносинах.

• Намалювати ідеальний портрет кандидатки практично неможливо — як
говорять, на смак і колір… Роботодавець може об’єктивно оцінити вашу
мову, манери, ерудицію й абсолютно суб’єктивно засудити за… допитливу
пунктуальність.

• В основному здобувачу відмовляють «усього» по двадцятьох шести
особистісних причинах. Судячи з їхнього рейтингу (додається), вага знань
і досвіду перебільшений. При цьому недооцінюється значення
самопрезентації.

Ради претенденткам, що вперше довідалися, що ніщо людське роботодавцю не
чужо.

1. Прочитайте «Чорний список» і зробіть навпаки.

2. Удосконалюйтеся! Ви ж можете за двох тижнів скинути зайві «грами»,
щоб ввійти в шикарний костюмчик на розмір менше вашого. Виходить,
зможете за лічені дні до співбесіди підбудуватися під будь-якого
роботодавця.

3. Усіма правдами і неправдами вивідайте, що собою представляє контора,
колектив і, звичайно ж, керівник. До дрібних подробиць, але без
маніакального переслідування і дедуктивних методів. Так, ненав’язливо,
щоб ніхто і не подумав…

4. Будьте акторкою! Майстерність перевтілення — наш, споконвіку жіночий
коник. Якщо ми легко угадуємо бажання улюбленого, невже нам складно
угадати, чого хоче чоловік, навіть якщо він начальник? Ну а чого точно
не сприйме дійсна жінка, тим більше леді-бос, ми знаємо самі! \?

Чорний список

Причини, по яких вам можуть відмовити в працевлаштуванні (у порядку
значимості):

1. Недоглянутий вид.

2. Розв’язність і самовпевненість.

3. Неписьменна мова.

4. Відсутність чіткої мети в роботі і посаді.

5. Нестриманість і нервозність.

6. Усунутий вид і відсутність ентузіазму.

7. Бажання працювати сугубо за графіком.

8. Націленість тільки на високу зарплату.

9. Постійне самовиправдання.

10. Вік.

11. Нечемність.

12. Невтішні відгуки про попередню роботі.

13. Погляд, що бігає.

14. Надмірна скромність.

15. Бажання просте прибудуватися.

16. Відсутність почуття гумору.

17. Недостатні знання і досвід за фахом.

18. Невлаштоване особисте життя.

19. Часте згадування про впливових знайомим.

20. Неорганізованість.

21. Хвастощі і зарозумілість.

22. Цинізм.

23. Радикальні ідеї й упередження.

24. Запізнення на співбесіду без поважної причини.

25. Відсутність зведень про компанію-роботодавця.

26. Непевні відповіді на питання.

ЯК ТРИМАТИСЯ НА СПІВБЕСІДІ?

Цілком можливо, на вас очікує конкурс: вільне місце одне — претендентів
багато. Отож, за лічені хвилини треба справити на працедавця найліпше
враження. Психологи вважають, що:

— на 55 відсотків це залежить від того, який ви маєте вигляд;

— на 38 — як розмовляєте;

— лише на 7 — про що розмовляєте.

Одяг має бути неяскравим, елегантним. Діловим. До речі, уникайте зелених
барв. Про акуратність годі й казати (візьміть колготи про запас), це
стосується й зачіски, прикрас. Косметики — мінімум, парфумів — теж.
Сумочка — краще подібна до папки. Майте при собі гарний блокнот, дорогу
ручку. Не забудьте годинник: по-перше, не запізнитеся, по-друге,
підкреслите, що вмієте цінувати година.

Напередодні зустрічі побудьте вдома на самоті. Розслабтеся. Раніше ляжте
спати. Алі не приймайте снотворного: наступного дня матимете «важку
голову» й уповільнену реакцію.

Заздалегідь «програйте» зустріч: задавайте собі найімовірніші запитання,
підготуйте на них чітку переконливу відповідь.

На співбесіді тримайтесь упевнено, з почуттям власної гідності.
Принагідно всміхайтеся. Уважно, не перебиваючи, слухайте співрозмовника.
Психологи запевняють: при цьому слід дивитися не в очі співбесіднику, а
трохи вище його перенісся.

Намагайтеся справити враження людини зацікавленої в справах фірми
(заздалегідь дізнайтеся про її історію, напрямки роботи, перспективи);
особи, що може бути корисною (попередній досвід, ділові зв’язки), в
усякому разі, доповіді до того всіх зусиль.

Не кажіть: «Не знаю», «Не вмію». Натомість: «Я вже робила щось подібне.
Ворожу, це мені посильно. Швидко здобуваю нові знання». Неприпустимо:
«Пішла з попереднього місця роботи через дурисвіта-шефа і жахливий
колектив». Доцільніше: «Там для міні вже, на шкода, немає перспективи».
Годі й казати про розчулені вигуки: «Ой, я таке забудько!», «З міні
станеться — бовкнути зайве!» Нехай про це дізнаються без вашої допомоги
і якомога пізніше.

Не соромтеся запитувати про майбутні обов’язки, режим роботи, можливі
відрядження, зарплатню. Головешці, не мимріть щось на кшталт: «Ну,
добрі. Тільки — для початку». Не забувайте: немає нічого тривалішого за
тимчасове.

Якщо вам запропонують назвати зарплатню, поцікавтеся розміром середньої
оплати праці фахівців вашого рівня. На меншу не погоджуйтеся. Краще
пошукайте інше місце.

Непогано б почути від майбутнього шефа, чим саме не влаштовував його
попередній працівник. І дати йому зрозуміти, на що сподіваєтеся ви:
спілкування з клієнтами, організація й проведення презентацій,
закордонні поїздки (за умови, що ви до цього підготовлені).

Якщо зустріч пройшла успішно, уточніть, де, коли і від кого ви
дізнаєтеся про остаточне рішення.

Коли ж ви зрозуміли, що це місце вас не приваблює, приховайте
розчарування і закінчіть аудієнцію з усмішкою. Можливо, ви ще зміните
свою думку… Та й навіщо псувати гарне враження про собі? Якщо ви
сподобалися, ваші дані занесуть у комп’ютер і згадають про вас при іншій
нагоді.

ВАШ ПЕРШИЙ РОБОЧИЙ ДЕНЬ

1. Тримайтеся з усіма чемно й привітно, але не запобігливо.

2. Не дозволяйте, щоб ви стали «дівчинкою на побігеньках». Попросіть
шефа, аби відразу вас завантажив роботою, з’ясувавши коло своїх
обов’язків.

3. Не будьте надто ініціативною — спочатку зарекомендуйте собі як
сумлінний виконавець.

4. Купіть гарний щотижневик: нічого не забуватимете.

5. Заплануйте на наступний день навіть більше, ніж встигнете зробити —
це вас «підганятиме». І такої практики дотримуйтесь.

6. Доручення начальства виконуйте швидко й чітко. Якщо це неможливо
(приміром, через відсутність потрібної людини), відразу ж повідомте про
це шефа.

7. Про ваші помилки начальство має дізнаватися від вас, а не від когось.
Не шукайте виправдань, пропонуйте, як виправити становище.

8. Дотримуйтеся ділового етикету в спілкуванні з новими колегами. Для
початку приверніть увагу котрогось із них (зверніться по пораду,
попросіть познайомити з іншими, якщо, звісно, цього не зробив шеф). Не
«перестрибуйте» через голову безпосереднього начальства. Уникайте розмов
про попередню роботу та попередніх колег (тім паче — у зневажливому
тоні). Це аж ніяк не додасть вам авторитету. Та й серед нових і колишніх
колег можуть знайтися спільні знайомі, чиї оцінки не збігатимуться з
вашими.

9. Не поспішайте влаштовувати «входини». Це краще зробити трохи
оговтавшись, після першої зарплатні.

Говори голосно і виразно!

Навчися спокійно дивитися в очі співрозмовнику, стань гарним слухачем і
умій вчасно поставити запитання. Так із соромливої скромниці ти
перетворишся в блискучого співрозмовника.

1. Навчися слухати. Будь уважної, коли інші люди говорять. Запам’ятай
просту істину: усі люди цікаві. І кожному їсти що розповісти. Головне
вияви щиру зацікавленість. Задавай питання для підтримки бесіди — люди
люблять говорити про себе. Слухай співрозмовника з бажанням і навіть
думкою не сперечайся з ним. Намагайся не відволікатися, але якщо раптом
ти перестала концентруватися на розмові, повтори останню фразу, що
сказав співрозмовник: «Так ви говорите, вам подобається плавання?»

2. Стань простіше. Не намагайся зробити фурор — вибери тему, у якій ти
почуваєш себе найбільше комфортно і яка може бути приємна для
співрозмовника. Прекрасна тема для початку розмови — популярна
телепередача, чи книга останні новини.

3. Контролюй свої жести. До 60% інформації передається невербальним
способом: люди сприймають тебе, ґрунтуючись не тільки на тім, що ти
говориш, але і на тім, як ти поводишся, з яким вираженням обличчя
розмовляєш. Не варто класти руки в кишені, крутити в них дрібнички,
хрумтіти чи пальцями закочувати ока! Намагайся виглядати упевненої,
навіть якщо насправді це не та к. Розправ плечі, підніми голову, дивися
людям в очі і помни: ти — гарна. І ти упевнена в собі.

4. Зроби так, щоб твій голос звучав тепло. Представ, що ти зустрілася з
другом, якого не бачили довгий час.

5. Будь відкрита для спілкування! Якщо ти почуваєш себе ніяково на чи
вечірці в новій компанії, не коштуй у куточку і не іди завчасно. Люди не
випробують до тебе ворожості, дай їм шанс довідатися тебе ближче.

ТЕЛЕФОННИЙ ЕТИКЕТ

Уміння вести телефонна розмова формує враження про твою організацію і
затверджує її позитивний імідж

Щоб телефонна розмова пройшла ідеально, варто прислухатися до рад і
рекомендацій фахівців. А ще — дотримуй правил, встановлених у компанії.

Якщо потрібно подзвонити

• Плануй телефонні переговори. Приготуй заздалегідь пишучу ручку,
блокнот і потрібні для розмови матеріали.

• Починай телефонну розмову з вітання і представлення компанії і себе

• Проінформуй співрозмовника про мету дзвоника, виклади суть справи й
обговори обставини.

Як відповідати на вхідні дзвоники

• Бажано піднімати слухавку після першого чи другого дзвоника.

• Вимов назву компанії і привітай співрозмовника «Компанія., добрий
день!», а при відповіді по внутрішній лінії — назви свій структурний
підрозділ, ім’я і прізвище.

• Постарайся надати співрозмовнику максимум цікавлячої його інформації.

Ділова розмова

• Намагайся не «тараторити» і не говори повільно, навмисно розтягуючи
слова

• Навчися інтонацією виділяти важливі аспекти бесіди. Довірча інтонація
особливо результативна.

• Не демонструй емоції, стримуй роздратування і гнів. Не підвищуй тон
Слова повинні звучати дружелюбно.

Мистецтво увічливого відмовлення

• Якщо ти не готова обговорювати чи питання в тебе хочуть одержати
інформацію, на пошук якої потрібен час, скажи «Мені буде потрібно час
для збору необхідних матеріалів» З’ясуй, коли з зателефонувавшим
зручніше зв’язатися

• У випадку коли тебе запрошують до телефону під час ділової зустрічі

а) якщо переговори наближаються до кінця, попроси почекати;

б) якщо ділова бесіда далека до завершення, скажи «Мені не хотілося б
говорити з вами наспіх. Я передзвоню вам після зустрічі».

Щоб дотримати конфіденційніст

• Для того щоб коштовна чи інформація приватна розмова не були почуті
сторонніми людьми, не забувай, що

а) деякі апарати можуть переключатися в режим гучномовного зв’язку;

б) розмова може бути прослуханий чи випадково навмисно через рівнобіжну
лінію,

в) апарати дуже часто мають сильну мембрану.

• Знявши слухавку, не можна залишати її (щоб уникнути мимовільного
підслуховування) лежачої на столі.

10 НЕ МОЖНА ДІЛОВОГО СТИЛЮ

Чи можна з’явитися в офісі в джинсах, прозорій чи блузці ультрамодній
міні-спідниці? Наші ради допоможуть тобі зробити правильний вибір

Існують загальноприйняті правила, що визначають, як повинна виглядати
ділова жінка. Мова йде про культуру офісного одягу, виборі її для різних
ситуацій Згідно з цими правилами, знаходячись на роботі, під час
офіційних зустрічей, ділових переговорів ти не можеш дозволити собі.

1. Одяг, що цілком оголює руки Навіть у сильну жару відкриті плечі варто
прикрити жакетом

2. Глибоке декольте на блузах, чи топах платтях. Виріз твого декольте не
повинний бути нижче лінії пахв.

3. Занадто вузькі і короткі спідниці. Класична довжина — до середини
коліна. Напевно доставить багато незручностей спідниця з запахом,
глибокими розрізами чи позаду з боків Якщо спідницю приходиться постійно
поправляти, виходить, вона підібрана неправильно.

4. Трикотажні жакети і светри Залиши їх для прогулянок вихідного дня. І
хоча костюми з тонкої трикотажної полотнини смотрятся не гірше твіду для
офіційного ділового костюма трикотаж неприйнятний

5. Плаття, що щільно облягають фігуру. На робочому місці ділова жінка
повинна виглядати не сексуально, а жіночно і стильно

6. Одяг із синтетичних тканин, що електризуються, «шелестять»; з
еластичних тканин з додаванням лайкри, оксамит, прозорий капрон,
мереживо, блискучий шовк.

7. Речі з тканин з «веселеньким» малюнком (у ромбики, кружечки,
квіточки), а також із зображенням «шедеврів живопису», текстів, людей.

8. Зловживати брючними костюмами. Сьогодні в багатьох компаніях вибір
брючного костюма обговорений у кодексах одягу. Особливо це стосується
жінка-політика, співробітника солідної компанії, жінки-педагога. Для
успішної кар’єри іміджмейкери рекомендують віддавати перевагу
традиційним видам жіночого одягу — спідниці і платтю

9. Достаток великих і яскравих прикрас, а також оборок, рюшів, воланів,
бахроми, хутра, пер, бантів. Намагайтеся уникати в оформленні ділового
костюма численних накладних кишень, клапанів, а також комірів
ускладненого покрою

10. Прозорі плаття, блузи, через які просвічується нижня білизна.

Швидше за все, ви наносите парфуми занадто рясно і вибираєте надто
різкий запах. У такому випадку аромат навіть самих вишуканих парфумів
може викликати роздратування навколишніх. Особливо жінок. Нюх у
прекрасної половини розвинуто гостріше, ніж у чоловіків. Запах чи
парфумів туалетної води повинний почуватися на відстані не більш на
півметра. Для ділової обстановки краще віддати перевагу свіжим, легенею
ароматам. Ніколи не змішуйте кілька видів парфумерних засобів з різними
запахами. Раджу в літню пору року парфумами користатися менше, ніж
узимку, а вдень менше, ніж увечері.

МАКІЯЖ, ЩО ГОВОРИТЬ

Make up — це своєрідна мова, володіючи яким можна впливати на людей і
обставини Визажисты Ольга Сеймур, Дарья Кочнева і психолог-аналітик
Олена Богатирьова навчать вас його основам і покажуть, як грамотно їм
користатися

Діловий макіяж

У діловому макіяжі існує чіткий етикет ваш вид повинний відповідати
іміджу фірми і займаної посади Ради візажиста

• Сховайте проблемні зони навколо очей. При цьому помнете чим старше
женщина, тим легше повинна бути текстура тонального крему Він повинний
збігатися з кольором вашої шкіри (плюс-мінус 1-2 тону)

• Щоб макіяж не дивився як маска, нанесіть рум’яна не тільки на обличчя,
але і на мочки ушей, шию

• Ока зробіть виразними за допомогою гаси і «легень» тіней, а від
«стрілок” краще відмовтеся

• Підберіть помаду в пастельних тонах, без блиску і перламутру Коментар
психолога

• Обличчя без грама косметики дасть привід шефу вважати вас ненадійним
співробітником Якщо ви не здатні подбати про себе, те навряд чи станете
турбуватися про добробут компанії. Додасть солідності макіяж у
пастельних тонах

• Темні круги під очима і «аристократична” блідість не принесуть вам
успіху Ваш зовнішній вигляд повинний переконати ділових партнерів, що ви
здорові і благополучні Підсвідомо вони повинні розуміти, що на вас можна
розраховувати Пудра і крапелька рум’яна додадуть обличчю здоровий і
квітучий вид

• Щоб вас сприймали як процвітаючу ділову жінку, зробіть акцент на очі,
а не на губи

Коктейльний макіяж

Після робочого дня у вас намічається вечірка в колі товаришів по службі
чи зустрічі з друзями? Ваш макіяж повинний виглядати ледве яскравіше й
ошатніше Цього можна досягти усього за пару хвилин

Ради візажиста

• Щоб при штучному висвітленні не мати блідий вид, прямо поверх ділового
макіяжу нанесіть більш яскраві помаду і рум’яна

• Освіжите макіяж вій

• На бежеву помаду нанесіть винну (ідеально підійде стійка помада) —
вийде непомітний шляхетний відтінок

Коментар психолога

• Якщо ви проводите час з товаришами по службі, навряд чи доречно
прикрашатися, як японська гейша Ваш макіяж повинний бути стриманим, адже
ви майже на роботі

• А от на зустріч із друзями не «надягайте» робоче «обличчя», навіть
якщо воно вам дуже йде Підсвідомо між вами установиться дистанція, що
поділить вашу компанію на підлеглих і начальницю

Макіяж на вихід

Святковий макіяж залежить від вашого стилю і соціального статусу
Наприклад, макіяж леді повинний бути консервативним, навіть якщо вона
розважається в боулінг-клубі. Зате жінка, чия професія зв’язана із
шоу-бізнесом, може дозволити собі виглядати помітно. Але в будь-якому
випадку у святковому макіяжі можна використовувати різні модні «фішки»
Наприклад, змішання теплих і холодних тонів

Ради визажиста

• Вечірній макіяж повинний бути яскравим інакше в приглушеному світлі
риси обличчя будуть виглядати розмите

• Ретельно вирівняйте колір обличчя за допомогою тону і пудри

• Модна техніка нанесення тіней — «вертикальне віяло» — додасть вашому
погляду виразність На внутрішній кут ока і підбрів’я накладете «золото»
По центрі століття — гени кольору зеленого яблука, а на зовнішній кут —
фіолетові

• Складні рум’яна теплого і холодного тонів допоможуть змоделювати
обличчя, зв’язати макіяж з тоном волосся і кольором помади

• У макіяжі губ — повна воля Ви можете використовувати будь-як помади і
блиски А нашу модель ідеально підійшла холодна рожева помада з лаковим
блиском

Коментар психолога

• Підбирайте вечірній макіяж у відповідності зі своїми цілями Якщо
хочете пофліртувати, те в макіяжі виділите більш яскраво губи Якщо ж
протилежна підлога цікава вам винятково як співрозмовник, зробіть акцент
на очі

СМІХ ПРОТИ СТРЕСУ

Від уміння протистояти стресу залежить не тільки стан твого здоров’я,
але й успіх у кар’єрі

Ти длубаєшся за комп’ютером четверта година і нарешті, закінчивши
завдання, відправляєшся випити кава. А коли повертаєшся назад, у будинку
гасне світло. ПРО, жах — уся незбережена інформація випарувалася з твого
комп’ютера! Твоя реакція? Заплачеш? Закричиш? Не поспішай йти на приводу
в роздратування. На думку психологів, це тільки збільшує стрес.

Умій посміятися над собою

Краще, що ти можеш почати в подібній ситуації, — глибоко зітхнути і
змусити себе сміятися. На перший погляд, це виглядає дивно. Але тільки
на перший погляд. Тому що, коли ми сміємося, відношення до навколишнього
світу кардинально міняється. Сміх-цілитель знімає напругу, допомагає
якщо не забути про неприємності, то глянути на них з іншої сторони.
Більш того, якщо проаналізувати характери людей, що досягли успіху, то
можна помітити таку закономірність: у важкі часи їх виручало почуття
гумору й уміння посміятися над собою. Так що, якщо хочеш завжди почувати
себе у своїй тарілці, смійся!

Кімната сміху

Відчула утома? Щоб розслабитися, дістань забавну історію з «скриньки
сміху» — незвичайно оформленої коробочки, заповненої листочками з
записаними на них удалими жартами, смішними історіями й анекдотами.

Нехай твоє робоче місце буде заселено смішними мордочками —
намальованими, глиняними і ляльковими. Помісти в затишних місцях плакати
з забавними гаслами, використовуй веселі картинки як комп’ютерну
заставку. Не давай зневірі ні єдиного шансу і веселися від душі!

Щодня обмінюйся смішними історіями з колегами. Одержавши жартівливе
послання по електронній пошті, перейшли його комусь ще. Поділивши
«гуморесками» з іншими, ти можеш бути упевнена, що вони постараються
відплатити тобі тією же монетою і підтримають атмосферу в «кімнаті
сміху».

Повчися оптимізму в професіоналів. Згадай своїх улюблених героїв з
комедій Гайдая, нехай вони надихнуть тебе на «словотворчість». Якщо
життя затисне тебе в тиски проблем, запитай себе: «Як би Вицин, Моргунов
і Никулин зобразили ці обставини?»

Р.S. Тепер має бути конструктивно попрацювати над проблемною ситуацією.
Але почуття гумору, безсумнівно, допоможе тобі справитися з задачею
будь-якої складності набагато швидше.

Похожие записи