.

Влияние стресса на организм

Язык: русский
Формат: реферат
Тип документа: Word Doc
83 606
Скачать документ

Влияние стресса на живой организм.

На симпозиуме по нейроэндокринологии, состоявшемся в 1963 г. слово
“стресс” характеризовали как один из наиболее неточных терминов научного
словаря и сравнивали со словом “грех”: оба эти понятия обозначают
совершенно разные вещи для каждого из нас; оба эмоционально насыщенны и
выражают нечто такое, что нуждается в пространных выражениях для более
или менее подробного описания. Выражение эмоциональный стресс несколько
конкретнее, ибо уже по определению подразумевает непосредственное
участие эмоций в развитии и формировании стресс – ситуации. Ближе всего
к английскому слову “stress” русское слово “напряжение”.
Основоположником науки о стрессе являлся Ганс Гуго Бруно Селье.

Селье пытался выделить новый половой гормон, но так и не достиг никаких
результатов. При введении формалина, наблюдались более выраженные
изменения, чем при введении экстрактов яичников.

Именно в этот период сомнений и разочарований Селье, анализируя свои
злополучные эксперименты, увидел их совершенно под другим углом зрения.
С этого момента Селье приблизился к открытию общего адаптационного
синдрома.

“Мы то и дело наблюдаем, как люди орут друг на друга и бросают чем
попало в свои компьютеры, – говорит Пол Рош, возглавляющий Американский
институт стресса. – В Америке на рабочем месте мы видим предельную
спешку. У человека постоянно не хватает времени”.

Недавние исследования показали, что 64% работающих людей страдают от
стресса на работе, 56% по этой причине плохо спят, 26% заболели на почве
стресса и 28% пережили за рабочим столом приступ гнева, что вылилось в
яростную стычку с коллегой.

“Возросшая рабочая нагрузка сделала стресс в 1990- годы реальным
фактором трудовой жизни, – считает психолог Сью Кин. Которая
анализировала результаты исследования. – Мы становимся свидетелями
вспышек гнева на работе тогда, когда уровень стресса настолько
возрастает, что человек его не в силах выдержать и меду коллегами
вспыхивают конфликты”, – отмечает она.

“По данным этого обзора, в настоящее время только 17% работающих в
офисах полностью используют часовой обеденный перерыв. А это могло бы
стать средством, чтобы разрядить гнев, накапливающийся у человека за
рабочим столом, – считает Кин. – Простая перемена обстановки всего на
несколько минут отвлекает ваши мысли от дел и непременно поможет вам
продолжать работу более продуктивно. А если человек пойдет и пообедает,
это может все изменить, сняв нарастающее напряжение”.

Общий адаптационный синдром.

Связи организма с внешней средой многочисленны и многогранны. Он
постоянно подвергается бесчисленным воздействиям различных по силе и
качеству раздражителей. Слабые или кратковременно действующие
раздражители вызывают локальные реакции организма, преимущественно
воспалительного характера. Значительное по силе и продолжительности
действие повреждающего агента, наряду с характерными для данного
раздражителя эффектами, порождает ряд общих реакций организма, которые
стереотипны и, значит, не зависят от качественных особенностей
раздражителей. Стресс по своему характеру – синдром специфический, а по
своему происхождению – неспецифический.

Если травмирующий агент настолько силен, что его кратковременное
действие не совместимо с жизнью, то животное погибает во время реакции
тревоги в первые часы или дни. Если же ему удастся выжить, то реакция
тревоги непременно сменится второй стадией адаптационного синдрома –
стадией резистентности. В тех случаях, когда действие вредного агента
продолжается, достигнутая адаптация утрачивается вновь. Животное
переходит в третью фазу – стадию истощения.

Первая фаза – первичный ответ организма на действие стрессоров –
характерны увеличение и повышенная деятельность коры надпочечников,
усиленная секреция адреналина, повышение концентрации сахара в крови
(гипергликемия), а так же сморщивание тимуса (вилочковой железы, которая
отвечает за иммунитет организма). В желудочно-кишечном тракте
появляются кровоточащие язвочки. Активация системы гипоталамус – гипофиз
– кора надпочечников (эти железы внутренней секреции связаны между
собой, причем гипоталамус является также частью нервной системы)
вызывают гормональные сдвиги и обеспечивают мобилизацию защитных сил
организма в ответ на действие стрессоров. Происходящие на этой фазе
изменения функционально неоднозначны, и не всегда полезны для организма
(например, повышение артериального давления – необходимый компонент
физиологической мобилизации – при некоторых сердечно-сосудистых
заболеваниях может привести к инсульту или инфаркту).

В фазе сопротивления усиливается секреция кортикостероидов (гормоны,
обладающие выраженным действием на водно-солевой (минералокортикоиды),
углеводный и белковый (глюкокортикоиды) обмен), изъявления исчезают;
организм проявляет повышенную устойчивость (адаптируется) к действию
стрессора. При длительном и интенсивном действии стрессора фаза
сопротивления сменяется фазой истощения, которая сопровождается рез
снижением сопротивляемости организма, ухудшением его состояния,
возникновением различных заболеваний; вновь появляются язвы в
желудочно-кишечном тракте. При продолжающемся воздействии стрессора
может наступить гибель. Механизмы, переводящие организм из фазы
сопротивления в фазу истощения до сих пор неизвестны.

Стресс может быть вызван как серьезной опасностью, так и творческой
удачей. Без некоторого уровня стресса никакая активная деятельность
невозможна, и полная свобода от стресса, по утверждению Селье,
равнозначна смерти. Таким образом, стресс может быть не только вреден,
но и полезен организму (эустресс), он мобилизирует его возможности,
повышает устойчивость к отрицательным воздействиям (инфекциям,
кровопотере и др.), может приводить к облегчению течения и даже полному
исчезновению многих заболеваний (язва, аллергия, бронхиальная астма,
ишемическая болезнь сердца и др.)

О пользе шума.

Оказывается, тишина тоже имеет свойство раздражать. Сотрудники бюро по
контрактам Телевизионного центра Би-би-си в Уайт Сити, Западный Лондон,
пожаловались, что в их новых офисах слишком тихо и любой неожиданный
звук, например телефонный звонок, сразу лишает их возможности
сосредоточиться.

Консультант по шумам из Гринвичского университета посоветовал установить
в офисах “бормочущие автоматы”, которые будут создавать шумовой фон и
изгонят тишину. Би-би-си объявила, что с удовольствием приобретет
автоматы с “консервированными шумами”, которые уже окрестили
“болтушками”.

Половые различия динамики ответных реакций

на эмоциональные стрессорные воздействия.

Перенасыщенность жизни современного человека стрессорными ситуациями
повышает интерес исследователей к острому воздействию на организм стресс
– факторов. Тенденция к увеличению разрыва в продолжительности жизни
мужчин и женщин, по-видимому, в немалой степени связана с половыми
особенностями адаптации именно к этим незначительным по силе и
продолжительности стрессорам, составляющим жизненный фон человека. В
этой связи следует принять актуальным исследование динамики ответных
реакций у мужчин и женщин в ситуациях, моделирующих средовые стрессорные
воздействия. Поскольку отрицательные эмоции являются субъективным
компонентом практически любого стресса, наиболее адекватной моделью
средовых стрессоров являются воздействия с преобладанием отрицательных
эмоций.

Стресс у разных видов животных мало чем отличается, в то же время
исследовать реакцию человека на стресс не всегда удается. Поэтому
наиболее сложные исследования проводятся на белых крысах, кроликах и т.
д. Мы сами были свидетелями нескольких из таких опытов. Исследования
проводились на белых крысах в 5 корпусе СГУ.

Опыты поставлены на 210 самках и 200 самцах белых беспородных крыс. В
разработанных сотрудниками кафедры “физиологии животных и человека”
экспериментах, группа из 4 социально адаптированных животных одного пола
подвергалась стрессорному воздействию по схеме “жертва – зритель”. Две
крысы подвергали эмоционально – болевому стрессу, привязывая их на
дощечке спиной вниз на 10 минут, а положение на спине не характерно для
большинства животных, что вызывает сильный стресс. Для двух других крыс
вид и крики привязанных партнеров, помещенных перед открытой дверцей
клетки, были эмоциональным стрессом. Все эксперименты проводились с 10
до 11 часов. Концентрацию кортикостерона в надпочечниках и плазме крови,
а также катехоламинов в надпочечниках определяли через 5 и 10 минут
после начала стрессорных воздействий, а также через 20, 40 и 60 минут
после и их окончания. Последовательное умертвление 4 подопытных животных
занимало не более 1 минуты, что исключало вмешательство дополнительных
стрессорных воздействий.

после окончания стресса.

Концентрация кортикостерона, %

400

300

200

время стресса

100

10 30 50 60 ВРЕМЯ, МИН.

Динамика изменения содержания кортикостерона у самок при эмоционально –
болевом стрессе.

Наиболее яркое одновременное снижение содержания катехоламинов в
надпочечниках, характерное для стресса, отмечалось в первые 5 минут
обездвиживания. К 10 – ой минуте эмоционально – болевого стресса и в
послестрессорный период, концентрация адреналина и норадреналина
достоверно не отличалось от контрольных значений (за исключением
пониженного уровня норадреналина через 20 минут после прекращения
обездвиживания).

В ситуации эмоционального стресса у самок – “зрителей” в первые 5 минут
содержание кортикостерона в надпочечниках и плазме крови возрастало
соответственно в 2.2 и 1.8 раза и поддерживалось примерно на таком же
уровне в последующие 5 минут. Прекращение стресса вызывало в первую
очередь снижение по сравнению с предыдущим уровнем содержания гормона
надпочечников. Его концентрация в надпочечниках через 20 минут после
окончания стресса превышало контрольный уровень лишь в 1.3 раза, а еще
через 20 минут не отличалась от контрольных значений. В плазме
содержание кортикостерона через 20 минут после окончания стресса
практически не изменялась, однако в последующие 20 минут происходило
резкое снижение его уровня до контрольных значений. Через 40 минут после
прекращения эмоционального стресса содержание кортикостерона в
надпочечниках и плазме крови было в пределах нормы. Следовательно,
амплитуда стрессорного увеличения уровней кортикостерона в надпочечниках
и плазме крови при эмоциональном стрессе была ниже, чем при
обездвижевание, а процессы нормализации протекали быстрее, заканчиваясь
к 40-й минуте послестрессорного периода.

В ситуации эмоционального стресса в первые 5 минут отмечалось снижение
уровня лишь адреналина в надпочечниках, сменившееся его нормализацией в
последующие периоды наблюдений.

Таким образом, динамика изменения уровней кортикостерона и катехоламинов
у самок в стрессорных ситуациях характеризует быструю и сопряженную
реакцию мозгового и коркового вещества надпочечников на включение
стресса и достаточно быструю их нормализацию при отмене стрессорных
воздействий.

О динамичности адаптивных механизмов самок свидетельствует их поведение.
Для самок-“зрителей” в ситуации эмоционального стресса были характерны
высокая двигательная активность, большое количество вертикальных стоек,
пищаний, попыток приблизиться к привязанному собрату и выбежать за
пределы клетки. После отвязывания животных и возвращения их в клетку все
самки довольно быстро успокаивались, группировались и, как правило,
засыпали через 8-20 минут после окончания стресса глубоким сном.

У самцов выявлена иная динамика реагирования на стрессорные ситуации.
При эмоционально-болевом стрессе содержание кортикостерона в
надпочечниках и плазме крови в первые 5 минут возрастало соответственно
в 2.6 и 2.1 раза и существенно не изменялось в последующие 5 минут.
После отвязывания животных, содержание кортикостерона в надпочечниках
поддерживалось на повышенном уровне в первые 20 минут послестрессорного
периода и достоверно снижалось в последующие 20 минут. К 60-й минуте
после окончания стресса концентрация гормонов в надпочечниках достоверно
не отличалась от контрольных значений. В плазме крови прекращение
стресса сопровождалось дальнейшим возрастанием уровня кортикостенрона –
его содержание через 20 минут после отвязывания было увеличено по
сравнению с контрольными значениями в 3.1 раза. Это увеличение
достоверно и по отношению к предыдущему “стрессорному” уровню гормона,
наблюдавшемуся через 10 минут после начала стресса. В последующие 20
минут в плазме крови поддерживался повышенный уровень кортикостерона. И
лишь в последующие 20 минут содержание этого гормона в плазме крови
уменьшалось, однако в результате послестрессорной активации его уровень
нормализовался лишь через 60 минут после окончания эмоционально-болевого
стресса. Таким образом, максимальное увеличение концентрации
кортикостерона в плазме крови наблюдалось у самцов не во время действия
стресса, как у самок, а через 20-40 минут после его окончания.

У самцов, в отличие от самок, при обездвижевании не происходило быстрого
уменьшения уровня адреналина в надпочечниках. Напротив, его концентрация
возрастала к 10-й минуте стрессорного воздействия и лишь в последующие
20 минут после окончания стресса уменьшалась до исходных значений.

Послестрессорная активация коры надпочечников проявилась у самцов и в
ситуации эмоционального стресса. Содержание кортикостерона в
надпочечниках увеличивалось в 1.7 раза через 5 минут после начала
стресса и поддерживалось на таком уровне в последующие 5 минут стресса,
а также в течение 20 минут послестрессорного периода. В плазме крови
уровень кортикостерона увеличивался в 1.4 раза лишь к 10-й минуте
эмоционального стресса, а в последующие 20 минут послестрессорного
периода наблюдалось дальнейшее увеличение концентрации гормона,
достоверное по отношению к предыдущему “стрессорному” уровню. Через 40
минут после прекращения стресса его концентрация в крови была увеличена
лишь в 1.4 раза, а в надпочечниках снижена по сравнению с контрольными
значениями. Инерция снижения была достаточно велика, поскольку через 60
минут после окончания стресса уровень кортикостерона в надпочечниках был
снижен по сравнению с предыдущим.

Как и в предыдущем опыте, концентрация адреналина возрастала к 10 – й
минуте стресса и снижалась до контрольных значений через 20 минут после
отмены эмоционального стресса.

Поведение самцов в стрессорных ситуациях заметно отличалось от поведения
самок. Для самцов-“зрителей” были характерны пассивность, малое
количество передвижений по клетке, вертикальных стоек, пищаний. Животные
замирали в отдаленном углу клетки и, за исключением отдельных особей, не
подбегали к краю клетки, с внешней стороны которой лежали привязанные
собратья. Зато в послестрессорный период у самцов наблюдалось повышение
двигательной активности; сон, который у них наступал через 15 – 25
минут; был поверхностным и прерывистым.

300

Уровень кортикостерона, %

200

время стресса

Время, мин.

10 20 30 40
50 60 70

Динамика изменения содержания кортикостерона у самок при эмоциональном
стрессе.

Содержание

кортикостерона, %

350

250

время стресса

150

Время, мин

10 20 30 40
50 60 70

50

Динамика изменения содержания кортикостерона у самцов при
эмоционально-болевом стрессе.

Содержание

кортикостерона, %

250

150 время стресса

Время, мин.

10 20 30 40
50 60 70

50

Динамика изменения кортикостерона у самцов при эмоциональном стрессе.

Выводы.

Чрезвычайная активность самок и неактивность самцов к физиологическим
стрессорам, обнаруженная в проведенных с нами опытах, способствует,
очевидно, постоянной тренировке адаптивных систем у самок и
нетренерованности их у самцов. В силу этих причин, самки, видимо,
оказываются более устойчивыми по сравнению с самцами к действию сильных
стрессорных агентов, что в итоге повышает их шансы на выживание. Это
предположение находит свое обоснование в явлениях повышенной
резистентности организма к различным заболеваниям, с помощью реакций
тренировок и активации, возбуждаемых слабыми и средними по силе
раздражителями.

Ученые давно заметили, что биологический срок жизни женщин больше, чем у
мужчин. Из опытов, проведенных вместе с нами, можно приоткрыть сущность
этого явления. Женщины реагируют на стресс сильнее (по количеству
стрессорных гормонов в крови) и быстрее, чем мужчины. Так сложилось в
природе, что особи женского пола чаще подвержены стрессу, ввиду их
заботы о потомстве (защита, добыча пищи и т. д.). Женский организм,
более приспособлен к стрессорным ситуациям. Ведь стрессорные гормоны, с
биологической точки зрения, пагубно действуют на все внутренние процессы
(ухудшают работу кишечника, могут вызвать разрыв аорты, способствуют
истощению организма и т. д.). Тем не менее, на женщинах это сказывается
меньше, чем на мужчинах.

Все чаще ученые приходят к выводу, что именно для снижения эмоциональных
нагрузок, стресса люди употребляют психотропные средства, алкоголь,
наркотики и т. д. Но со стрессом нельзя бороться, надо учиться
нейтрально к нему относиться. Так уж сложилось, что психическое развитие
человека опередило физиологическое. И этот разрыв компенсируется
стрессорной реакцией.

Литература:

NATIONAL ENQUIRER, THE TIMES,

физиологический журнал СССР им. И, М, Сеченова

(Анищенко, Буршина, Шорина), стресс и адаптация

(Коган), половой диморфизм в стрессорной реакции

при обычном и измененном фотопериоде (Анищенко,

Головачева, Пронина, Шорина), Биологический Эн-

циклопедический словарь, Советский Энциклопеди-

ческий словарь, физиология человека (Агаджаян,

Тель, Циркин, Чеснокова).

Набрал: ИШИН АНАТОЛИЙ

НЕОЦЕНИМУЮ ПОМОЩЬ В СОЗДАНИИ ОКАЗАЛИ:

Данилов Александр

Трюбер Сергей

г.Саратов

Нашли опечатку? Выделите и нажмите CTRL+Enter

Похожие документы
Обсуждение

Ответить

Курсовые, Дипломы, Рефераты на заказ в кратчайшие сроки
Заказать реферат!
UkrReferat.com. Всі права захищені. 2000-2020