.

Роль физической культуры

Язык: русский
Формат: реферат
Тип документа: Word Doc
0 538
Скачать документ

Роль физической культуры – заметно возросла в эпоху научно-

технического прогресса.

Физическая культура как неотъемлемая часть общей культуры
современного общества представляет собой многогранное социальное
явление, оказывающее мощное воздействие на развитие и воспитание всех
слоев населения.

В наш век – век значительных социальных, технических и физических
преобразований научно-техническая революция, как уже говорилось, наряду
с прогрессивными явлениями внесла в жизнь и ряд неблагоприятных
факторов. К ним следует отнести гиподинамию, нервные и физические
перегрузки, связанные с овладением сложной современной техникой, а также
стрессы профессионального и бытового порядка и как следствие – нарушение
обмена веществ, избыточный вес, предрасположение к сердечно-сосудистым
заболеваниям, а подчас и сами эти болезни.

Влияние неблагоприятных факторов на здоровье человека настолько
велико, что внутренние защитные функции самого организма не в состоянии
справиться с ними. Как показывает опыт, лучшим противодействием
неблагоприятным факторам оказались регулярные занятия физической
культурой, которые помогли восстановлению и укреплению здоровья людей,
адаптации организма к значительным физическим нагрузкам. Чем дальше идет
человечество в своем развитии, тем в большей степени оно будет зависеть
от физической культуры.

Совсем недавно миллионы людей ходили на работу и с работы
пешком, на производстве от них требовалось применение большой физической
силы, в быту люди также не могли обойтись без выполнения трудоемких
работ.

В настоящее время объем передвижений в течение дня сведен к
минимуму. Автоматизация, электроника и робототехника на производстве,
автомобили, лифт, стиральные машины в быту настолько повысили дефицит
двигательной деятельности человека, что это уже стало тревожным.
Адаптационные механизмы человеческого организма работают как в сторону
повышения работоспособности различных его органов и систем ( при наличии
регулярных тренировок), так и в сторону дальнейшего ее снижения (при
отсутствии необходимой двигательной активности). Следовательно,
урбанизация и технизация жизни и деятельности жизни и деятельности
современного общества неизбежно влекут за собой гиподинамию, и
совершенно очевидно, что кардинально решить задачу повышения режима
двигательной деятельности людей, минуя средства физической культуры и
спорта, в настоящее время практически невозможно.

Отрицательное влияние гиподинамии сказывается на всех
контингентах населения и требует поэтому использования в борьбе с ней
всех средств, форм и методов физической культуры и спорта.

Важнейшей специфической функцией физической культуры в целом
является создание возможности удовлетворения естественных потребностей
человека в двигательной активности и обеспечения на этой основе
необходимой в жизни физической дееспособности.

Кроме выполнения этой важнейшей функции отдельные компоненты
физической культуры нацелены на решение специфических функций частного
характера.

К ним следует отнести:

образовательные функции, которые выражаются в использовании
физической культуры как учебного предмета в общей системе образования в
стране;

прикладные функции, имеющие непосредственное отношение к
повышению специальной подготовки к трудовой деятельности и воинской
службе средствами профессионально-прикладной физической культуры;

спортивные функции, которые проявляются в достижении
максимальных результатов в реализации физических и морально-волевых
возможностей человека;

реактивные и оздоровительно-реабилитационные функции,
которые связаны с использованием физической культуры для
организации содержательного досуга, а также для предупреждения утомления
и восстановления временно утраченных функциональных возможностей
организма.

Среди функций, присущих общей культуре, в выполнении
которых непосредственно используются средства физической культуры, можно
отметить воспитательную, нормативную, эстетическую и др.

В решении центральной задачи всестороннего гармонического
развития человека участвуют все функции физической культуры в своем
единстве. Каждая из ее составных частей (компонентов) имеет свои
особенности, решает свои частные задачи и поэтому может рассматриваться
самостоятельно.

БАЗОВАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА.

Эта часть физической культуры включена в систему общего
образования в качестве одной из учебных дисциплин, обеспечивающих
разностороннюю физическую подготовку.

Важность и высокую значимость этого вида физической
культуры в жизни каждого человека трудно переоценить. То, что и как
закладывается с детских лет в организм человека в виде фундамента
здоровья, во многом определяет не только его физические кондиции в
будущем, но и его психическое состояние, умственную деятельность,
активное творческое долголетие. Нельзя не вспомнить слова М.И.Калинина:
«Почему же я поставил физкультуру на одну линию с русским языком и
математикой?

й с испорченными нервами и расстроенными желудками, нуждающихся в
ежегодном лечении на курортах, то куда же это годится? Таким людям будет
трудно найти счастье в жизни. Какое же может быть счастье без хорошего,
крепкого здоровья? Мы должны готовить себе здоровую смену – здоровых
мужчин и здоровых женщин».

Базовая физическая культура является основным звеном системы
физического воспитания и сопутствует практически всем периодам
творческой жизни человека, начиная от занятий в дошкольных учреждениях и
кончая занятиями в группах здоровья в пожилом возрасте.

Важнейшей формой базовой физической культуры является
школьная, представляющая собой реализацию в педагогическом процессе
основных задач физического воспитания в виде учебных занятий. Уроки
физкультуры обязательны для всех учащихся, их содержание определяется
государственной программой.

Кроме школьной формы физическая культура включает в себя и
другие виды организованных секционных или самостоятельных занятий,
способствующих общей физической подготовке.

В базовую физическую культуру частично входит и спорт, а
именно – в его массовых формах- в пределах 2-го спортивного разряда
Единой всесоюзной спортивной классификации.

ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА.

Профессионально-прикладная, или производственная, физическая
культура направлена на решение задач развития и повышения
профессионально значимых качеств и навыков, на совершенствование
подготовки людей к конкретной деятельности. Она обусловлена влиянием на
человека особенностей профессионального труда и находится в прямой
зависимости от его специфики.

Профессионально-прикладная физическая культура может как
предшествовать занятию профессиональным трудом и осуществлять в виде
организованного и целенаправленного процесса физического воспитания в
ПТУ, техникумах, вузах и других специальных учебных заведениях, так и
проводиться на предприятии в режиме рабочего дня (физкультпаузы,
производственная гимнастика и т.п.) или в свободное от работы время
(восстановительные мероприятия).

Научными исследованиями установлено, что высокий
профессиональный уровень специалистов требует значительной общей, а
подчас и специфической физической подготовленности. Обнаружена также
прямая зависимость производственных показателей от ее уровня. Так, люди,
регулярно занимающиеся физкультурой и спортом, значительно реже болеют,
меньше утомляются к концу рабочей недели и рабочего дня, а
следовательно, производительность их труда намного выше.

Одной из разновидностей профессионально-прикладной
физической культуры является физическая подготовка в армии и на флоте.
Несмотря на то, что для большинства военнослужащих, кроме кадровых
офицеров, служба в армии не является профессиональной деятельностью и
военнослужащие рядового и сержантского состава после демобилизации
возвращаются к своим гражданским специальностям, этот вид физической
культуры по ряду причин необходимо рассматривать как составную часть
профессионально-прикладной физической культуры.

Во-первых, подготовка к защите Отечества – одна из основных
задач физической культуры.

Во-вторых, служба в Вооруженных Силах – конституционная
обязанность каждого гражданина мужского пола.

В-третьих, физ.подготовка в армии и на флоте имеет особую
направленность, отражающую не только специфику Вооруженных Сил в целом,
призванных защищать страну от возможного нападения, включая атомную
агрессию, но и отдельных видов: военно-воздушных сил, мотострелковых
войск, ракетных, противовоздушной обороны и т.д., а овладение конкретной
воинской специальностью возможно только с помощью средств и методов
физической культуры.

Основная цель физической подготовки в Вооруженных силах –
достижение высокого уровня готовности личного состава в короткий срок и
с наибольшей эффективностью решение боевой задачи.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РЕАБИЛИТАЦИОННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА.

Этот вид физ. Культуры представляет собой комплекс мероприятий,
направленных на лечение или восстановление функциональных возможностей
организма человека в связи с заболеванием или временной потерей
работоспособности, вызванной значительным утомлением. Наиболее важной
частью этого вида является лечебная физкультура.

Лечебная физическая культура является лечебно-педагогическим
процессом, предусматривающим сознательное и активное выполнение больным
рекомендуемых физических упражнений и назначенных процедур. Она
располагает широким арсеналом средств и методов воздействия на организм,
таких, как лечебная гимнастика, гигиеническая гимнастика, плавание,
разнообразные двигательные режимы и др.Применение тех или иных средств и
методов, их дозировка научно обоснованы, а в ряде случаев – при особенно
тяжелых заболеваниях, как, например, инфаркт, – лечение осуществляется
по определенной научно разработанной программе.

Нашли опечатку? Выделите и нажмите CTRL+Enter

Похожие документы
Обсуждение
    Заказать реферат
    UkrReferat.com. Всі права захищені. 2000-2019