.

Педагогический контроль за физической подготовленностью школьников старших классов

Язык: русский
Формат: реферат
Тип документа: Word Doc
0 227
Скачать документ

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 3.

Таблица 3.

Нормативы (в см.) США по тесту «наклон вперед, сидя на полу».

Пол Возраст

6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

М 9,0 9,0 7,5 7,5 10,0 10,0 10,0 9,0 11,5 12,5 15,0 18,0

Д 14,0 12,5 11,5 14,0 15,0 16,5 18,0 18,0 20,5 20,5 23,5 20,5

Таблица 4.

Расстояние, пробегаемое за 12 мин (м).

Степень физической подготовленности 13 –19 лет

юноши девушки

Очень плохо 2100 1600

Плохо 2100-2200 1600-1900

Удовлетворительно 2200-2500 1900-2100

Хорошо 2500-2750 2100-2300

Отлично 2750-3000 2300-2400

Превосходно Более 3000 Более 2400

Приложение 4.

Таблица 5.

Инвентарь и оборудование при проведении тестирования.

Двигательные тесты Необходимое оборудование

Бег на 500 и 1000 м Промеренная ровная дорожка, секундомер.

Челночный бег 10 Х 5 Стойки, размеченная дистанция, секундомер.

Подтягивания и вис на перекладине Перекладина, секундомер.

Подъем туловища Гимн. коврик или мат.

Наклон вперед сидя Коврик, сантиметровая лента или линейка, кубик.

Прыжок в длину с места Размеченный гимн. коврик или мат.

Приложение 5.

Таблица 6.

Оценка способности к статическому равновесию

Варианты теста Возраст

7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

С открытыми глазами 14 20 22 25 27 45 52 55 50 45 44

С закрытыми глазами 6 10 13 15 17 18 18 19 18 17 16

PAGE

PAGE 1

Нашли опечатку? Выделите и нажмите CTRL+Enter

Похожие документы
Обсуждение

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Заказать реферат
UkrReferat.com. Всі права захищені. 2000-2019