.

Физическая подготовка туриста

Язык: русский
Формат: реферат
Тип документа: Word Doc
65 903
Скачать документ

Iineianeee Eiieoao Ia?aciaaiey

O/aaii-iaaeaaiae/aneee eiiieaen

Ieoeii-18

EO?NIAAss ?AAIOA

Oaia: OECE*ANEAss

IIAeAIOIAEA OO?ENOA

Nooaeaioa 44 a?oiiu

Oaaei?iaa A.A.

I?aiiaeaaaoaeue: *eaeia A.I.

Iineaa , 1998 a.

AAAAeAIEA

Oo?eci – iaeii ec aaaeiuo n?aaenoa aeoeaiiai ioaeuoa.

Iooaoanoaoy, ethaee ciaeiiyony n i?e?iaeiuie aiaaonoaaie enoi?e/aneeie e
eoeueoo?iuie iaiyoieeaie.

I?aaeeueii i?aaieciaaiiia e oi?ioi i?iaaaeaiiia iooaoanoaea oe?aieyao
caei?iauea /aeiaaea, caeaeyao i?aaieci,

?acaeaaao neeo, eiaeinoue, auiineeainoue, eieoeeaoeao, ioaeanoai,
ianoie/eainoue, aeenoeeieeie?iaaiiinoue, niinianoaoao iiauoaieth
o?oaeiaie aeoeaiinoe.

Oo?enoneea iooaoanoaey i?iaiaeyony a oi?ia iioiaeia auuoiaeiiai aeiy,
iiiaiaeiaaiuo iooaoanoaee, (ai a?aiy i/a?aaeiuo ioioneia e eaieeoe),
o/aaii-o?aie?iai/iuo nai?ia e oo?enoneeo yeniaaeeoeee.

Ii oa??eoi?eaeueiiio i?eciaeo iooaoanoaey aeaeyony ia ianoiua e
aeaeueiea, ii oa?aeoa?o i?aaiecaoeee – ia ieaiiaua ( ii iooaaeai ) e
naiiaeayoaeueiua.

Iooaoanoaey ii iooaaeai i?iaiaeyony ii ii?aaeaeaiiui, ca?aiaa
?acaaaeaiiui, iienaiiui ia?o?ooai.

Oo?enou iaania/eaathony a iooe ii/eaaii, ieoaieai, ianoiui o?ainii?oii,
oneoaaie yeneo?niaiaeia. Nae/an yoi iaeaieaa iiioey?iue aeae oo?ecia, ii
ia o?aaoao ieeaeie niaoeeaeueiie iiaeaioiaee, Aai ioaeii aua?aoue eeoue
a?aiy ,ianoi iooaoanoaey e oe?io, eioi?ay aoaeao iaania/eaaoue aao
i?eyoiue ioaeuo.

A?iiaaeiia eiee/anoai oo?enoe/aneeo oe?i i?aaeeaaatho naie oneoae ia
iaoai ?uiea – ioi?ieaiea caa?aiianii?oa, aecu, aua ianeieueei
oi?iaeueiinoae caeioo ia aieaa 4-o aeiae

Naiiaeayoaeueiua iooaoanoaey – oo?enou naie auae?atho ia?o?oo e naie
iaania/eaatho naay a iooe. Iaoiaeyony iie ai?acaei aeaoaaea ieaiiauo e
caieiatho noieueei a?aiaie, neieueei eiaaony a ?anii?yaeaiee a?oiiu.

A caaeneiinoe io niiniaa iooaoanoaey, iooaoanoaey aeaeyony ia
iaoaoiaeiua, ai?iua, aiaeiua, (ia a?aaiuo eee iioi?iuo noaeao), euaeiua,
aaeineiaaeiua, eiiaeie?iaaiiuie, a oaeaea aaoiiiaeeueiua e
iioioeeeeaoiua.

Eae auei oaea neacaii auoa, a neo/aa iooaoanoaey ii iooaaea ia o?aaoaony
niaoeeaeueiay oece/aneay iiaeaioiaea, /aai ia neaaeaoue i inoaeueiuo
aeaeao oo?ecia. Eoae, ia?aeaeai iaiin?aaenoaaiii e oece/aneie
iiaeaioiaea oo?enoa a naiinoiyoaeueiii iioiaea.

Oece/aneay iiaeaioiaea oo?enoa

Oece/aneay iiaeaioiaea oo?enoa aeieaeia iaania/eaaoue:

1)Iauoth oece/aneoth iiaeaioiaeaiiinoue;

2)Niaoeeaeueioth oece/aneoth iiaeaioiaeaiiinoue a caaeneiinoe io niiniaa
ia?aaeaeaeaiey;

3)Caeaeeaaiea i?aaiecia – aai nii?ioeaeyaiinoue caaieaaaieyi i?e
ioeaaeaeaiee, ia?aa?aaaiee iiauoaiiie aeaaeiinoe eee nooinoe aicaeooa,
iaaeinoaoea eenei?iaea e o.i.

Iauay oece/aneay iiaeaioiaea neoaeeo iniiaie niaoeeaeueiie iiaeaioiaee.
Aac iiaeaea?aeaiey aa iinoiyiii ia aunieii o?iaia iaaiciiaeii aeiaeoueny
oniaoia a onaiaiee e niaa?oainoaiaaiee oaoieee ?acee/iuo aeaeia oo?ecia.
A i?ioeanna iauae oece/aneie iiaeaioiaee aaaeii ananoi?iiia ?acaeaaoue
iniiaiua oece/aneea ea/anoaa: neeo, auiineeainoue, auno?ioo. Anee iaeii
ec ieo ionoaao a ?acaeoee, neaaeoao aeiiieieoaeueii i?eiaiyoue
n?aaenoaa, aeaaioai?ii aicaeaenoaothuaa ia yoi ionoathuaa ea/anoai.

Niaoeeaeueiay oece/aneay iiaeaioiaea iaania/eaaao iaeaaeaiea
niaoeeoe/aneeie iaaueaie, oaoieeie eaeiai-eeai ii?aaeaeaiiiai aeaea
oo?ecia. Iaeiia?aiaiii a i?ioeanna aa aeieaeiu ?acaeaaoueny e oa
oece/aneea ea/anoaa, eioi?ua iniaaiii aaaeiu aeey aeaiiiai aeaea
oo?ecia. Oae, aeey oo?enoa-iaoaoiaea e aaeineiaaeenoa iniaaiii aaaeiu
neea e auiineeainoue iia, aeey euaeieea, e?iia oiai, ioaeia e neea ?oe.
Eaaeaeiio oo?enoo, i?aaeii/eoathuaio aeaeaaoueny aeoeaii, iaiaoiaeeii
oi?ioaa, o.a. aeoaieia e ?aaiiia?iia aeuoaiea. Cia/eo, ioaeii
«iinoaaeoue» aeuoaiea, i?e/ai aeey ?acee/iuo aeaeia oo?ecia yoa caaea/a
?aoaaony ii-?aciiio.

Caeaeeaaiea i?aaiecia aeinoeaaaony iooai aeeeoaeueiiai, iinoaiaiiiai e
nenoaiaoe/aneiai i?eniiniaeaiey aai e iaiau/iui oneiaeyi. I?ioeann
caeaeeaaiey aeieaeai auoue iinoiyiiui, aac ia?a?uaia. *oiau i?eo/eoue
naay e ii/eaaai ia niaao, a iaoeao, ioaeii ca?aiaa ca a?aiy o?aie?iaie
i?eaueiooue ia?aiineoue oieiae e ecaanoiua iaoaeianoaa nia a iaeaoea, a
niaaeiie iaua?a e o.i. ii ia?a ?inoa caeaeaiiinoe oo?eno ia?anoaao
/oanoaiaaoue iaiau/iua ?acae?aaeaiey e nieo a oaeeo oneiaeyo eo/oa, /ai
aeiia.

Oece/aneay iiaeaioiaea aeieaeia auoue iai?a?uaiie e e?oaeiaiaee/iie.

Iaiouaieaiay /anoue iiaeaioiaee oo?enoa – niaethaeaiea ?aaeeia, aac /aai
iaiuneei oniao.

Iniiaiua o?aaiaaiey e ?aaeeio – oiaeia ni/aoaiea ?aaiou n ioaeuoii,
auiieiaiea i?aaee aeaeaiu, aaeaaeiaaiay oo?aiiyy aeiianoeea e no?iaia
niaethaeaiea ?anienaiee o?aie?iaie. ?anii?yaeie aeiy iaaei ninoaaeoue
ii aiciiaeiinoe oae, /oiau oo?aiiyy aeiianoeea, i?eai ieue ?aaioa e
ioaeuo aaeaaeiaaii i?iaiaeeeenue a iaeii e oi aea a?aiy. Yoi noaaeo
i?aaieci a i?eau/iua oneiaey e oai naiui iiauoaao aai
?aaioiniiniaiinoue.

Ii?iaeueiue nii oe?aieyao ia?aioth nenoaio oo?enoa, aeaeaao aai aiae?ui
e yia?ae/iui, a oi?ioi i?aaieciaaiiia ieoaiea, i?aaeeueiue iiaeai? e
/a?aaeiaaiea i?iaeoeoia iaania/eaaao auno?ia ainnoaiiaeaiea nee iinea
?aaiou.

Iaycaoaeueiia oneiaea aeey eaaeaeiai caieiathuaainy – i?ioiaeaeaiea ia
iaiaa 3-4 ?ac a aiaeo iaaeeoeeineiai iniio?a, a oaeaea nenoaiaoe/aneee
naiieiio?ieue.

Oece/aneay iiaeaioiaea neeaaeuaaaony ec oo?aiiae aeiianoeee,
niaoeeaeueiuo caiyoee e iioiaeia auoiaeiiai aeiy.

Oo?aiithth aeiianoeeo neaaeoao i?iaiaeeoue aaeaaeiaaii, a ethaoth
iiaiaeo, aeaeaoaeueii ia ioe?uoii aicaeooa.

Eiiieaen oi?aaeiaiee

oo?aiiae aeiianoeee

Aaa ia ianoa eee oiaeueaa n ia?aoiaeii ia iaaeeaiiue aaa 3-5 ieioo.

E.i. – iniiaiay noieea. ?oee a noi?iiu, iiae iiia?aiaiii ionoaaeyoue
iacaae ia iinie – aaeio. ?oee aia?aae, eenoe aianoa, aciao iiaie aia?aae
aei eanaiey eaaeiiae – auaeio. Iiaoi?eoue 10-12 ?ac.

E.i. – iiae oe?a iea/, ?oee ia iiyna, iaeeiieoue ooeiaeua ai?aai, i?yiay
?oea iaae aieiaie, eaaoth iiao niaiooue – auaeio; aui?yieony – aaeio. Oi
aea a ae?oaoth noi?iio. Iiaoi?eoue 4-6 ?ac a eaaeaeoth noi?iio.

E.i. – neaey ia iieo. Ea/ue ia nieio – aaeio, nanoue e iaeeiieoueny
aia?aae – auaeio. Aica?aoeoueny a e.i. Iiaoi?eoue 10-12 ?ac.

E.i. – iiae oe?a iea/, ?oee iiouaiu aiec aaeieue oaea. Iaaeeaiii
iiaeiyoue ?oee a noi?iiu-aaa?o e iaeneiaeueii ioaanoe iacaae – aaeio.
Iaeeiieoue ooeiaeua aia?aae, ?oee e iineo eaaie iiae, i?aaoth niaiooue
– auaeio. Aui?yieony. Iiaoi?eoue 6-8 ?ac.

E.i. – iiae oe?a iea/. Iaeeiieoue ooeiaeua aia?aae, iinoaaeoue iaeio
?oeo aia?aae ia iie ia iieoaaa. Ia?anooiay ?oeaie aia?aae, ea/ue a oii?
ia niaiooua ?oee. Ia?anooiay ?oeaie iacaae, aica?aoeoueny a e.i.
Iiaoi?eoue 4-6 ?ac

E.i. – iiae ia oe?eia iea/, nooiie ia?aeeaeueii. Iiaeiyoueny ia iinee,
?oee ioaanoe iacaae – aaeio. Iaaeeaiii i?enanoue, ?oee auoyiooue aia?aae
– auaeio. Aica?aoeoueny a e.i. Iiaoi?eoue 10-12 ?ac.

Ec iniiaiie noieee – iieiaeaiea auiaaea. Iaeia ?oea aia?aae-aaa?o,
ae?oaay iacaae-aiec. I?uaeeii niaieoue iieiaeaiea ?oe e iia. Iiaoi?eoue
10-12 ?ac.

?acee/iua i?uaeee ni neaeaeeie 2-3 ieioou. Iinea i?uaeeia oiaeueaa ia
ianoa.

Oi?aaeiaiey ia ?anneaaeaiea.

Aeuoaoue i?e auiieiaiee oi?aaeiaiee ?eoie/ii, aeoaiei, aac
caaea?aeae, eo/oa /a?ac iin.

Yoio eiiieaen oi?aaeiaiee iaiaoiaeeii iinoaiaiii oneiaeiyoue
oi?aaeiaieyie ia ?acaeoea ioaeaeueiuo ea/anoa. Eioaineaiinoue e
i?iaeieaeeoaeueiinoue oo?aiiae aeiianoeee eaaeaeue oo?eno ?aaoee?oao a
caaeneiinoe io naii/oanoaey. Nii?oniaiu, aioiayueany e iioiaeai n
ii/aaeie, aeeeoaeueiui iooaoanoaeyi, ni?aaiiaaieyi ii nii?oeaiiio
i?eaioe?iaaieth, i?iaeieaeeoaeueiinoue oo?aiiae aeiianoeee aeieaeiu
oaaee/eoue aei 30-40 ieioo, aeeth/ea a iaa 4-5 oi?aaeiaiee, io?aaeathueo
niaoeeoeeo i?aaenoiyuaai iioiaea eee ni?aaiiaaiey. Eo/oa, anee oo?aiiea
caiyoey aoaeoo a?oiiiauie: iie yiioeeiiaeueiaa.

Caiyoey ia aicaeooa iicaieytho aeeth/aoue aaa ia ei?ioeea e aeeeiiua
(aei ianeieueeeo eeeiiao?ia) aeenoaioeee. Iaaeeaiiue aaa n onei?aieyie
ii ianeieueei aeanyoeia iao?ia, ?aaiiia?iue aeeeoaeueiue aaa
?aeiiaiaeoaony ni/aoaoue n auno?ie niieieiie oiaeueaie.

I/aiue aaaeii i?eo/eoueny aeuoaoue aeoaiei, aac caaea?aeee, n iieiui
auaeioii. Ca?yaeeo a iiiauaiee iaaei aeaeaoue o ioe?uoiai ieia. Iinea
iaa iaiaoiaeeii iaiuaaoueny aei iiyna i?ioeaaeiie aiaeie. O?aie?iai/iua
caiyoey a oa/aiea iaaeaee e ii auoiaeiui aeiyi i?iaiaeyony a caeao, ia
ieiuaaeeao, ia noaaeeiiao e ia ianoiinoe. Iie iau/ii ninoiyo ec
aeiianoeee, eaaeie aoeaoeee, ieaaaiey, euaeiiai e aaeineiaaeiiai nii?oa,
nii?oeaiuo ea?. Naea/a ii?i eiiieaena AOI iaania/eaaao iaiaoiaeeiue
o?iaaiue iauae oece/aneie iiaeaioiaee. Niaoeeaeueii iiaeia?aiiua
aeiianoe/aneea oi?aaeiaiey e niioaaonoaothuea aeaeu nii?oa iiiiaaao
?acaeoue oa eee eiua oece/aneea ea/anoaa, a ia?aoth i/a?aaeue ioaeiua
oo?enoo auiineeainoue e neeo.

Neea ?acaeaaaony i?e caiyoeyo oo?eciii n?aaieoaeueii iaaeeaiii.
Iiyoiio aa neaaeoao ?acaeaaoue niaoeeaeueiie o?aie?iaeie. Iaeiaei ia
iaaei oaeaeaoueny iiaeieiaieai aieueoeo oyaeanoae. Oeaeaniia?aciaa
i?eiaiyoue n?aaeiea ioyaiuaiey, ii n aieueoei eiee/anoaii iiaoi?aiee. A
yoii neo/aa aoaeao ?acaeaaoueny e auiineeainoue iuooe, /oi oae
iaiaoiaeeii a iioiaea.

A iaeio o?aie?iaeo ioaeii aeeth/aoue oi?aaeiaiey ni nia?yaeaie
?acee/iiai aana. Oi?aaeiaiey n eaaeeie i?aaeiaoaie neaaeoao auiieiyoue
aei ooiieaiey, caoai, ioaeioioa 2-3 ieioou, iiaoi?youe niiaa.

Oi?aaeiaiey n i?aiaeieaieai nianoaaiiiai aana ( iiaeoyaeaaiea,
i?enaaeaiey, ioaeeiaiey ) auiieiythony aei ioeaca.

Oi?aaeiaiey neeiaiai oa?aeoa?a i?iaeaeuaathony a oa/aiea anaai ia?eiaea
iiaeaioiaee.

Oi?aaeiaiey aeey ?acaeoey neeu ?oe.

Eaaea a oii?a ia ?oeao naeaaiea e ?acaeaaiea ?oe

Noiy ia ?oeao ( n iiaeaea?aeeie ia?oia?a ) naeaaiea e

?acaeaaiea ?oe.

«Oa/ea» – ia?oia? aea?aeeo iiae, a oi?aaeiythueeny eaeao ia ?oeao.

Iiaeoyaeaaiea ia ia?aeeaaeeia.

Eacaiea ii eaiaoo, oanoo, iaeeiiiie eanoieoea.

Oi?aaeiaiey ni ooaiaie a aeeia, ?uaea e oie/ea.

Oi?aaeiaiey n aaioaeyie, ae?yie.

Oieeaiea e iaoaiea yae?a iaeiie e aeaoiy ?oeaie.

Oi?aaeiaiey n iaaeaiui iy/ii.

Oi?aaeiaiey ia a?onueyo, ia?aeeaaeeia, eieueoeao.

Oi?aaeiaiey aeey ?acaeoey

neeu iia

Iiae ia oe?eia iea/, aeoaieea i?enaaeaiey ia anae nooiia, iiaeieiay
?oee aia?aae.

I?enaaeaiea ia iaeiie iiaa – «ienoieaoee»

I?uaeee ia ianoa ni neaeaeeie e aaioaeyie.

I?enaaeaiea ni ooaiaie eee ia?oia?ii ia nieia.

I?uaeee a aunioo e aeeeio n ianoa e n ?acaaaa.

I?uaeee o?ieiua e iyoa?iua.

?acaeoea iia eiaao ia?iiiia cia/aiea i?e iaoeo iioiaeao ia aeaeueiea
?annoiyiey, iniaaiii anee yoi o?oaeiii?ioiaeeiay ianoiinoue (ai?iay,
aeaeoiaee, oaeaa e o.i.)

Cia/aiea auiineeainoe a oo?enoe/aneeo

iioiaeao

I?aaeaea anaai neaaeoao ?acaeaaoue auiineeainoue, o.e. iaiaoiaeeii
auaea?aeeaaoue aeieaea iaoea ia?aoiaeu n iioiaeiui nia?yaeaieai ca
nieiie.

?annoiyiea iie?uaaaiia oo?enoaie ca aeaiue , eae e aaniaay iaa?ocea,
o?oaeii iiaeaeaaony oi/iiio i?aaeaa?eoaeueiiio oi?ie?iaaieth. Iii
ii?aaeaeyaony i?aaeaea anaai o?oaeiinoyie ia?o?ooa, aanii ?thecaea e
iiuoiinoueth e oece/aneie iiaeaioiaeie oo?enoa.

Caei?iaua ethaee n ?thecaeaie n?aaeiaai aana i?ioiaeyo ca aeaiue ii
?aaieia 20-25 eeeiiao?ia, ii ia?ana/aiiie ianoiinoe 12 eeeiiao?ia. N
iaeaa/aiiuie ?thecaeaie a ai?ao e oaeaa aoyioaoeany a iioiaeioth aeeciue
oo?enou eaeoo ii 18-20 ei, a iiaeaioiaeaiiua iiuoiua oo?enou – aei 30
eeeiiao?ia.

Auiineeainoue au?aaaouaaaony ia oieueei aeeeoaeueiie iaiai?yaeaiiie
?aaioie (niieieiue aeeeoaeueiue aaa, oiaeueaa), ii e iiiaie?aoiuie
iiaoi?aieyie aieaa ei?ioeeo, ii aieaa iai?yaeaiiuo iaa?ocie. Iiaeii,
iai?eia?, i?eiaieoue i?iaaaeeo 6-8 ?ac ii 800 iao?ia ni n?aaeiae
nei?inoueth. A i?iiaaeooeao iaaeaeo aaaii – niieieiay oiaeueaa (7-9
ieioo) aei ainnoaiiaeaiey ii?iaeueiiai aeuoaiey e ioeuena. Iiaeiaiua
iaa?ocee aeiionoeiu oieueei aeey ethaeae aeinoaoi/ii iiaeaioiaeaiiuo.
Oi?ioi ?acaeaatho auiineeainoue ieaaaiea, A?aaey, acaea ia aaeineiaaea,
aaa ia euaeao, ioioa, iioiaeu auoiaeiiai aeiy ceiie e eaoii. Iniaaiii
aeaaii?eyoiu aeey oece/aneie iiaeaioiaee oo?enoa oneiaey, aeeceea e
oneiaeyi aeeeoaeueiiai iooaoanoaey. Oai ia iaiaa iaeiie auiineeainoe
iaei – /oiau iaiueoa onoaaaoue, e, niioaaonoaaiii, i?ieoe aieueoa n
iaiueoeie oece/aneeie cao?aoaie, aaaeii iao/eoueny i?aaeeueii e yeiiiiii
oiaeeoue. Aaaeue oaoieea oiaeueau – yoi iaeei ec aaaeiaeoeo oaeoi?ia i?e
iaoai oo?ecia. Eoae, ia?aeaeai iaiin?aaenoaaiii e oaoieea oiaeueau.

Oaoieea oiaeueau.

*oiau yeiiiiii ?anoiaeiaaoue neeu, oo?eno aeieaeai i?eo/eoue naay e
naiaiaeiiio, ?iaiiio oaao.

Ii ia?ana/aiiie ianoiinoe neaaeoao eaeoe ni neaaea niaioouie
eieaiyie, noa?aynue ia aei eiioea aui?yieyoue eo a iiiaio oie/ea. I?e
yoii iiaa a oyaeaeie iaoae iaaieueii einieaieo, /oi iaeaa/aao oiaeueao.
A iiiaio, eiaaea nooiiy io?uaaaony io caiee, e iiaa aeaeaao oaa aia?aae,
aa iuooeu iaaei iaeneiaeueii ?anneaaeyoue. Eiaaea iiaa iioneaaony ia
caieth, iuooeu aiiaue iai?yaathony, i?e/ai nooiith iaaei noaaeoue oi/ii
ia iiaeioao, a ia ia ?aa?a, /oiau ia iioyiooue naycee aieaiinoiiiiai
nonoaaa.

Ethaee, iaiiuoiua a oiaeueaa ia aieueoea ?annoiyiey oiaeyo eia/a:
iuooeu iia o ieo iinoiyiii iai?yaeaiu e auno?i onoatho.

I?e i?aaeeueiie oaoieea oiaeueau oo?eno iaaieueii ia/eiaao aeaeaaoueny
?eoie/ii, o.a. aeaeaao oaae iaeeiaeiaie aeeeiu, nooiay n i?eia?ii
iaeeiaeiaie /anoioie. Nei?inoue ia?aaeaeaeaiey aai ii ?iaiiio ianoo
noaiiaeony iinoiyiiie. ?eoie/iinoue aeaeaeaiey iiiiaaao i?aaeeueiie
?aaioa na?aeoea, aeuoaoaeueiuo e ae?oaeo i?aaiia i?aaiecia.

O eaaeaeiai /aeiaaea a caaeneiinoe io aai ?inoa, aana, neeu, io aana
iaoae e ?thecaea, a oaeaea io ?aeueaoa ianoiinoe aeeeia e /anoioa oaaa
aoaeoo naie, iniaua: neaaeiaaoaeueii, no?iai eiaeeaeaeoaeai e ?eoi
aeaeaeaiey.

Au?aaioaoue naie ?aoeeiiaeueiue ?eoi aeaeaeaiey – oaeiaa oeaeue
o?aie?iaie ai a?aiy i?iaoeie e iioiaeia

Oi?aaeiaiey aeey ?acaeoey aeaeinoe e

neeu iuooe ooeiaeua.

Ec iieiaeaiey eaaea ia iieo iaeeii aia?aae e iiai?iou ooeiaeua.

Ec iieiaeaiey eaaea ia iieo iineaie iia einiooueny iiea ca aieiaie.

Ec iieiaeaiey neaey ia iieo ea/ue, caoai nanoue ( iiae cae?aieaiu eee
oaea?aeeaathony ia?oia?ii.)

Ooaiaa ia iea/ao – iaeeiiu aia?aae, a noi?iiu e iiai?iou.

oi?aaeiaiey ia aeiianoe/aneie noaiea a oii?a noiy ia iieo e a aena.

?anoyaeaaiea e ?anneaaeaiea

Aeey ?acaeoey yeanoe/iinoe iuooe e iiaeaeaeiinoe nonoaaia i?eiaiythony
oi?aaeiaiey ia ?anoyaeaaiea. Eie, iaeiaei,ia neaaeoao ceioiio?aaeyoue.
Iaeuecy aeaeaoue eo e i?e aieaauo iuouaieyo.

Iaaei oiaoue oi?ioi ?anneaaeyoue iuooeu. Oieueei /a?aaeiaaiea
iai?yaeaiey e ?anneaaeaiey iuooe iicaieyao oniaoii ia?aiineoue iaa?oceo
aeeeoaeueiia a?aiy.

E.i. – iniiaiay noieea, ?oee ia?aae a?oaeueth. ?uaee iacaae ?oeaie,
niaioouie e i?yiuie.

E.i. – iniiaiay noieea. I?oaeeienoua iaeeiiu ooeiaeua aia?aae, eaaeiiyie
einiooueny iiea.

Aeaeaeaiea oaaii, ?oee aia?aaee ia o?iaia iea/. N eaaeaeui oaaii iao
iiaie aia?aae, eanaynue iineii eaaeiiae ?oe.

Neaey ia caiea, iiae a noi?iiu, ?oee iiaeiyou aia?aae. Iaeeii ooeiaeua
aia?aae, eanaiea ?oeaie iineia iia.

Naiaiaeii iionoeoue ?anneaaeaiiua ?oee, a caoai aieiao, ooeiaeua,
iionoeaoenue a i?enaae.

Eaaea ia nieia, iiaeiyoue iiae aaa?o. ?anneaaeaiiua aeaeaeaiey iiaaie,
eae i?e acaea ia aaeineiaaea.

E.i. – iniiaiay noieea. Naiaiaeiua iii/a?aaeiua iaoe iiaaie aia?aae e
iacaae ni naiaiaeiui aeaeaeaieai ?oeaie.

Aieueoia cia/aiea aeey ?anneaaeaiey e ioaeuoa iuooe eiatho oae
iacuaaaiua ioaeaeathuea oi?aaeiaiey, a eioi?uo ?aaioatho iuoa/iua
a?oiiu, aieueoae /anoueth o/anoaiaaaoea a i?aaeuaeouae ?aaioa, e ia
o?aaothuea neiaeiie eii?aeeiaoeee.

A o?aie?iaea iaiaoiaeeii oaeaeyoue aieiaiea oi?aaeiaieyi a
?aaiiaanee, eioi?ua niinianoaotho niaa?oainoaiaaieth aanoeaoey?iiai
aiia?aoa e iuooe, oaea?aeeaathueo oaei a ninoiyiee ?aaiiaaney.

Oi?aaeiaiey a ?aaiiaanee.

Oiaeueaa ii oceie iii?a (?aa?i aeiianoe/aneie neaiaeee, ?aeuen, a?aaii e
o.i.) a ni/aoaiee n ?acee/iuie aeaeaeaieyie ?oeaie, iaeeiiaie,
i?enaaeaieyie.

Oi?aaeiaiea «eanoi/ea», ?aaiiaanea aieii.

Oo?eno ethaie «niaoeeaeueiinoe», niae?aynue a neiaeiia iooaoanoaea,
aeieaeai auoue iiaeaioiaeai iniaaiii ?aciinoi?iiia.

Eaaeaeiio oo?enoo iaiaoiaeeii oiaoue i?aiaeieaaaoue i?aiyonoaey
naiiai ?acee/iiai oa?aeoa?a, oi?ioi i?uaaoue a aeeeio, eacaoue ii
eaiaoo, ii aea?aaueyi, naiaiaeii iiaeoyaeaaoueny, i?eo/eoueny
ia?aiineoue ?thecae n aieueoei a?ocii ia aeeeiiua ?annoiyiey. I?e/ai a
yoii ia anaaaea iiiiaaao cia/eoaeueiay neea, ioaeiu niaoeeaeueiua
iaauee, ?acaeaathueany oi?aaeiaieyie. Ia/eiaoue eo/oa n iioiaeia n
iaaieueoei a?ocii ii 6-10 ea, auiieiyy ana i?aaeea oeeaaeee ?thecaea e
iiaeaiiee nia?yaeaiey, eiiaaea oiaeeoue a oyaeaeie iaoae. Oo?eno
aeieaeai oiaoue ia?aiineoue ia iaaieueoea ?annoiyiey cia/eoaeueiua
a?ocu, a oaeaea iino?aaeaaoaai /aeiaaea, eniieuecoy iiae?o/iua
n?aaenoaa. A noieeiiaaieyie n neeaie i?e?iaeu ii aeieaeai auoue
iiaeaeaeiui, eiaeei, ioee/ii aeaaeaoue ?aaiiaaneai. Ana yoi aeaaony
?aciinoi?iiiae iiaeaioiaeie. Iia aeieaeia i?iaiaeeoueny eioa?anii,
oaeaeaoaeueii, ?aciiia?acii. I?aiaeieaiea o?oaeiinoae a iooaoanoaee
o?aaoao oaa?aeie aiee, eioi?ay caeaeyaony oaeaea a i?aiaeieaiee
o?oaeiinoae ai a?aiy oece/aneie iiaeaioiaee.

Aieueoia cia/aiea eiaao i?eniiniaeaiea i?aaiecia e iioiaeiui oneiaeyi,
eioi?ia au?aaaouaaaony ai a?aiy o?aie?iaie. A ia?aoth i/a?aaeue ?a/ue
eaeao i caeaeeaaiee i?aaiecia, eioi?ia aeieaeii auoue ?acoeueoaoii anae
nenoaiu iiaeaioiaee. E n?aaenoaai caeaeeaaiey ioiinyony: caiyoey
oo?aiiae aeiianoeeie ia naaaeai aicaeooa a iaeaa/aiiii einothia,
iaoe?aiey i?ioeaaeiie aiaeie, iuouea iia ia ii/ue oieiaeiie aiaeie,
iaeaa/aiiay iaeaaeaea a auoiauo oneiaeyo e ai a?aiy o?aie?iaie e
iioiaeia, i?aeoeea ii/aaie ia ioe?uoii aicaeooa a o?aie?iai/iuo
iioiaeao, nenoaiaoe/aneia eoiaiea, o?aie?iai/iua caiyoey a iaiiaiaeo. A
o?aie?iai/iuo iioiaeao iaaei au?aaioaoue i?eau/eo ia?aie/aiey a ieouea
(iniaaiii n?aco, iinea inoaiiaee), i?eau/eo e aeeeoaeueiie ia?aiinea
a?oca (?thecaea), e niaoeeoe/aneie ?aaiiia?iie oece/aneie iaa?ocea
iioiaea.

O/eouaay i?aaenoiyuoth a iooe iaa?oceo, aeaeaoaeueii n ?inoii
iiaeaioiaeaiiinoe oaaee/eaaoue e o?aie?iai/ioth iaa?oceo, /oiau iia auea
a eiie aeaiue auoa, /ai n?aaeiaaeiaaiay iaa?ocea aoaeouaai iooaoanoaey.
Oo?eno, eioi?ue ia aioiaeo naay oece/anee, ?eneoao ieacaoueny naiui
neaaui a a?oiia e noaoue iaocie aeey oiaa?euae.

A o?aie?iaea aeieaeiu i?eiaiyoueny

OI?AAEIAIEss IA AUNO?IOO E EIAEINOUe:

a) aaa ia ei?ioeea aeenoaioeee n iaeneiaeueiie nei?inoueth, aaa n
onei?aieyie;

a) i?uaeee a aunioo /a?ac ieaieo, a aeeeio n ianoa, n ?acaaaa;

a) iaoaiea eaaeiaoeaoe/aneeo nia?yaeia.

E?iia oiai, niaa?oainoaiaaiea auno?iou e eiaeinoe i?ienoiaeeo a
i?ioeanna caiyoee n ioaeaeueiuie aeaeaie nii?oa, a /anoiinoe yeaiaioaie
ae?iaaoeee e nii?oeaiuie ea?aie.

AEaiueiu-oo?enoee aeieaeiu o?aie?iaaoueny ii oie aea iaoiaeeea, /oi e
ioae/eiu, ii n o/aoii oeceieiae/aneeo iniaaiiinoae aeaineiai i?aaiecia.
Caiyoey iiaoo i?iaiaeeoueny niaianoii aeey ioae/ei e aeaiuei, ii
iaa?ocea aeey aeaiuei aeieaeia ninoaaeyoue ia aieaa 2/3 iaa?ocee
ioae/ei. A oi?aaeiaieyo n ioyaiuaieai aan aeieaeai auoue a 2-3 ?aca
iaiueoa, /ai o ioae/ei.

Ec o?aie?iaie aeaiuei ioaeii niaa?oaiii ecuyoue i?uaeee a aeoaeio nauoa
1,5 iao?a. Ianoi i?ecaieaiey i?e i?uaeeao a aeeeio e aunioo iaiaoiaeeii
oi?ioi ?ac?uoeeoue.

I?eia?iua iaaeaeueiua ieaiu caiyoee

INAIUe.

Aoi?iee.

?acieiea, oiaeueaa, aaa 5-10 ieioo (oaii n?aaeiee). Iaua- ?acaeaathuea
oi?aaeiaiey ia aeiianoe/aneie neaiaeea, oi?aaeiaiey n aaioaeyie,
oi?aaeiaiey ia ?anoyaeaaiea e ?anneaaeaiea, i?uaeee n ianoa a aeeeio .
50-60 ieioo. Ea?a a aaneaoaie – 30 ieioo. Caeeth/eoaeueiay oiaeueaa –
5-7 ieioo.

*aoaa?a.

?acieiea, aaa 5-7 ieioo. Iaua?acaeaathuea oi?aaeiaiey – 15 ieioo.
Oi?aaeiaiey ni neaeaeeie – 5 ieioo. Oi?aaeiaiey ia a?onueyo, eieueoeao,
iii?iue i?uaeie – 60 ieioo. Ea?a a aieaeaie – 30-35 ieioo.

A aine?aniua aeie i?iaiaeeony aieaa aeeeoaeueiay ii a?aiaie e aieueoay
ii iaa?ocea o?aie?iaea a oi?ia iaeiiaeiaaiiai iioiaea, eee ni?aaiiaaiey
ii nii?oeaiiio i?eaioe?iaaieth, eee caiyoey ii inaiaieth yeaiaioia
oaoieee eca?aiiiai aeaea oo?ecia, eee o?aie?iaea iaua?acaeaathuaai
oa?aeoa?a n aeaoonoi?iiiae ea?ie a ?o/iie iy/, oooaie, e o.i.

CEIA.

Aoi?iee.

?acieiea – 15 ieioo. Niaa?oainoaiaaiea oaoieee ia?aaeaeaeaiey ia euaeao
– 40 ieioo. I?iaoeea – 1 /an.

*aoaa?a.

?acieiea – 15 ieioo. Niaa?oainoaiaaiea oaoieee iiaeuaiia, nioneia,
iiai?ioia ia euaeao – 1 /an. I?iaoeea ii ia?ana/aiiie ianoiinoe a
niieieiii oaiia – 1 /an.

Iyoieoea.

I?iaoeea a n?aaeiai e oeoii oaiia – 1,5 – 2 /ana.

AANIA E EAOI.

Aoi?iee.

O?aie?iaea ia noaaeeiia eee nii?oieiuaaeea. ?acieiea, aaa – 10 -12
ieioo. Iaua?acaeaathuea oi?aaeiaiey 15-20 ieioo. Oi?aaeiaiey n yae?ii
eee iaaeaiui iy/ii 10-15 ieioo. Aaa a ia?aiaiiii oaiia, iinoaiaiii
oauno?yy oaii, 10-15 ieioo. Ea?a a aaneaoaie – 1 /an.

N?aaea.

O?aie?iaea ia ianoiinoe, e?inn. Ea?a a aaneaoaie – 1 /an.

Iyoieoea.

O?aie?iaea ia noaaeeiia eee nii?oieiuaaeea. ?acieiea 15-20 ieioo.
I?uaeee a aunioo e aeeeio n ianoa e n ?acaaaa. Oi?aaeiaiey n iaaeaiuie
iy/aie e n yae?ii. Aaa a neaaii oaiia n aeaoiy – o?aiy onei?aieyie
10-15 ieioo.

*a?ac 2-3 ianyoea iinea ia/aea caiyoee ii oece/aneie iiaeaioiaea ia?aeoe
e e au?aaioea auiineeainoe e aeaeueiaeoaio ?inoo iauae iiaeaioiaea
oo?enoa.

Niaoeeaeueiay oece/aneay iiaeaioiaea.

Niaoeeaeueiay oece/aneay iiaeaioiaea caaeneo io niiniaa ia?aaeaeaeaiey e
noaiaie iiaeaioiaeaiiinoe eaaeaeiai oo?enoa. A i?ioeanna aa
niaa?oainoaoaony oaoieea, eniieuecothony aiciiaeiinoe aeey eco/aiey,
iiaeaiiee e inaiaiey niaoeeaeueiiai eiaaioa?y.

Caaea/a niaoeeaeueiie oece/aneie iiaeaioiaee oo?enoa-euaeieea (iiieii
ioee/iiai aeaaeaiey oaoieeie) – i?eia?anoe auiineeainoue. Oo?eno anaaaea
ia?aaeaeaaaony n ?thecaeii; iiyoiio aieueooth /anoue o?aie?iai/iuo
iioiaeia neaaeoao niaa?oaoue n iinoaiaiii aic?anoathuei a?ocii. Euaeiee
aeieaeai oiaoue i?ieeaaeuaaoue euaeith ii oeaeeia e ia?aaeaeaaoueny a
eaniuo e ai?iuo oneiaeyo n a?ocii. Aeey i?eia?aoaiey iaaueia ii/aaie ia
niaao e caeaeeaaiey i?aaiecia iaeioi?ua o/aaii-o?aie?iai/ua iioiaeu
auoiaeiiai aeiy neaaeoao niaa?oaoue n ii/aaeaie a eano, aeaaea anee
oaeiaua e ia iaia/athony a iniiaiii iooaoanoaee. Yoio iaaue iiaeao
i?eaiaeeony i?e iai?aaeaeaeaiiuo ianoiyoaeuenoaao. Neaaeoao iao/eony
aacoe oiaa?eua ia aoene?a ia euaeao, o?ainii?oe?iaaoue a?oc ia
naiii-euaeiie onoaiiaea, aieieooao.

Niaoeeaeueiuie oi?aaeiaieyie euaeieeo iaiaoiaeeii oe?aieyoue iuooeu ?oe,
iia, ooeiaeua.

Ai a?aiy caiyoee neaaeoao au?aaaouaaoue aeoaieia, ?eoie/iia aeuoaiea,
niaeaniaaiiia n oaiiii ia?aaeaeaeaiey ia euaeao. A eaoiaa a?aiy
?aeiiaiaeoaony caieiaoueny a?aaeae, ieaaaieai, acaeie ia aaeineiaaea,
eaaeie aoeaoeeie.

Oo?eno-aiaeiee aeieaeai i?ae?anii ieaaaoue (iniaaiii a iaeaaeaea),
iu?youe, aeinoaaaoue ni aeia i?aaeiaou. Aai i?aaieci aeieaeai
aacaieaciaiii ia?aiineoue e ioeaaeaeaiea, e aeeeoaeueiia i?aauaaiea a
aiaea, e io?aaeaiiua io iaa y?eea nieia/iua eo/e. Iniaaiiinoe
niaoeeaeueiie oece/aneie iiaeaioiaee oo?enoa-aiaeieea caaenyo io aeaeia
noaeia (aaeaea?ea, iioi?ea, yooa, ieio), io iniaaiiinoae aiaeiiai
ia?o?ooa. Oo?enoo-aiaeieeo iiaeii ii?aeiiaiaeiaaoue caieiaoueny ceiie
euaeiui nii?oii.

Iiaeaioiaea oo?enoa-iaoaoiaea, ianiio?y ia eaaeouothny i?inoioo
ia?aaeaeaeaiey, oaeaea o?aaoao o/aoa anao iniaaiiinoae yoiai aeaea
oo?ecia. I?aaeaea anaai iaaei ?aaioaoue iaae inaiaieai oae iacuaaaiiai
oo?enoneiai oaaa. ?aeiiaiaeothony o?aie?iai/iua iioiaeu n oaaee/aieai
aeeeiu ia?aoiaea io 10-15 aei 30-40 ei n aeiaaaeaieai nei?inoe ia
ioaeaeueiuo o/anoeao aei 7-8 ei//, a n oaaee/aieai ia?aiineiiai a?oca a
i?aaeaeao onoaiiaeaiiuo ii?i, ia i?aauoay eo. Ca au?aaioeie ?aaiiia?iiai
oaaa, ?eoie/iiai aeoaieiai aeuoaiey iaaei ouaoaeueii neaaeeoue.

O/eouaay aiciiaeiinoue ia?aaeaeaeaiey aac aei?ia, ii
neeueiiia?ana/aiiie ianoiinoe, iniaia aieiaiea iaaei oaeaeyoue
i?aiaeieaieth i?aiyonoaee – ia?iaiinoae ?aeueaoa, iiaeuaiia e nioneia,
aiaeiuo i?aa?aae. Ia?aaeaeaeaiea ii eanai, aieioai, ianeai, noaiyi
eiaao naie iniaaiiinoe, eioi?ua iaiaoiaeeii o/anoue i?e iiaeaioiaea e
iioiaeo. Neaaeoao i?eaueaoue e iaoae, eioi?ay niioaaonoaoao oa?aeoa?o
aoaeouaai ia?o?ooa. Ia?aae ai?iui iooaoanoaeai iaiaoiaeeii: eco/eoue
yeaiaiou neaeieacaiey, i?eaiu ia?aaeaeaeaiey ii inuiyi, niaao, eueaeo,
niiniau ia?ai?aa /a?ac ai?iua ?aee, naiino?aoiaeo aeueiaiooieii eee
eaaei?oaii, aa?aaeie; caeaeeoueny, au?aaioaoue oiaiea i?aiaeieaaaoue
aeaaeaeo; ia aiyoueny ?aceeo eieaaaiee oaiia?aoo?u, ii/eaaia aia
ianaeaiiuo ioieoia.

Ceiie oo?enou-iaoaoiaeu iiaoo i?iaeieaeaoue caieiaoueny iaoaoiaeiui
oo?eciii eee ia?aeeth/aoueny ia euaeiue.

Oo?eno-aaeineiaaeeono, e?iia iaeaaeaiey oaoieeie ia?aaeaeaeaiey ia
aaeineiaaea, aeieaeai i?eniiniaeony e ia?aaicea a?oca, e ia?aaeaeaeaieth
ii ?acee/iui aei?iaai, o?iiai, neeiiai, ianeai i?ioea aao?a, iiae
aeiaeaeai, e ia?aiinea aaeineiaaea ia iea/ao.

Iaa?ocea aaeineiaaeenoa iau/ii aaeeea, oneiaey acaeu iiaoo auno?i
eciaiyoueny a caaeneiinoe io ianoa e iiaiaeu. Iiyoiio oece/aneay
iiaeaioiaea aaeineiaaeenoa aeieaeia auoue iniaaiii ouaoaeueiie. I/aiue
aaaeii iao/eony auae?aoue nei?inoue ia?aaeaeaeaiey, niioaaonoaothuoth
neeai naiuo neaauo a a?oiia. Ia?aiai?yaeaiey a aaeineiaaeiuo iioiaeao
neo/athony /anoi, anee aaaeouea a a?oiia ia oiatho ni?acia?youe oaii
aeaeaeaiey n o/aoii eiie?aoiuo oneiaee. Caeaeaiiinoue aaeineiaaeenoa,
aioiaiinoue e i?aiaeieaieth iaiaeeaeaiiuo i?aiyonoaee, oiaiea aueoe ec
neiaeiuo, iaiiaaiii aicieeathueo cao?oaeiaiee – aio /oi iaania/eo oniao
iooaoanoaey ia aaeineiaaea.

Iiaeaioiaea aaoi- e iioioo?enoa aeeeooaony ia oieueei aeaaii?eyoiuie
n?aaeieie oneiaeyie aeey eo ia?aaeaeaeaiey ii e oaie iaiaeeaeaiiuie
iieiaeaieyie, eioi?ua iiaoo aicieeiooue e eioi?ua ioaeii i?aaeaeaeaoue.
Anoanoaaiii, /oi aeey iioioo?enoa o?aaiaaiey e ?acaeoeth neeu auoa, /ai
aeey aaoioo?enoa.

Aeaeaeaiea ia iioioeeeea ii neiaeiui o/anoeai, a oii /enea e aeaeaeaiea
ii aacaei?iaeueth o?aaoao, /oiau iioioo?eno iaeaaeae oaoieeie
i?aiaeieaiey i?aiyonoaee, e oiae i?eiaiyoue yoi oiaiea a neiaeiuo
oneiaeyo.

Ia oieueei aeey iioioo?enoa, ii e aeey aaoiiiaeeenoa aaaeia
auiineeainoue. Iia iaiaoiaeeia i?e aaaeaiee aaoiiiaeey a oa/aiea iiiaeo
/ania iiae?yae. Iiyoiio neaaeoao na?ueacii caiyoueny iauae oece/aneie
iiaeaioiaeie, ia ?ann/eouaay ia oi, noi iioi? e nai aeiaacao, /oi
iiiaiaeiaaiia oi?aaeaiea iaoeiie ia iio?aaoao iniaie oece/aneie
auiineeainoe. Neeaaeuaathueany a iiiaiaeiaaiii iooaoanoaee oneiaey
eiiaaea o?aaotho io oo?enoa i?aaeaeueiiai iai?yaeaiey oece/aneeo nee,
aieiaiey e aiee. Oi?ioay oece/aneay iiaeaioiaea aaoioo?enoai oniaoii e n
iieuecie i?iaanoe iooaoanoaea.

O/anoea a ni?aaiiaaieyo ii nii?oeaiiio i?eaioe?iaaieth
i?aaeoniao?eaaao cia/eoaeueioth oece/aneoth iiaeaioiaeaiiinoue oo?enoa a
aaaa ia ianoiinoe, eee euaeiuo aiieao, eee acaea ia aaeineiaaea.

Eo/oay iiaeaioiaea e ni?aaiiaaieyi ii nii?oeaiiio i?eaioe?iaaieth oa
, eioi?ay i?iaiaeeony ii iaoiaeeea o?aie?iaee a oii aeaea nii?oa, eaeei
oo?eno aoaeao iieueciaaoueny ai a?aiy ni?aaiiaaiee.

Oo?enou aeieaeiu ciaoue iniiau o?aie?iaee aaaoia, euaeieea,
aaeineiaaeenoa.

YENIA?EIAIO.

*oiau auynieoue, aeaenoaeoaeueii ee oece/aneay iiaeaioiaea
iaiaoiaeeia aeey caiyoee oo?eciii, y acye oo?enoia-oeieueieeia ca iniiao
naiaai yenia?eiaioa, e aio /oi ec yoiai iieo/eeinue:

Ii aeaiiui Iao/ii-enneaaeiaaoaeueneiai einoeoooa aeaoae e iiae?inoeia
Aeaaeaiee Iaaeaaiae/aneeo iaoe, oeieueiua o?iee oeceoeueoo?u (aeaaaeaeu
a iaaeaeth ii 45 iei.) aeatho eeoue 11% iaiaoiaeeiie aeaoyi ii?iu
aeaeaaoaeueiie aeoeaiie iio?aaiinoe i?aaiecia. Ainiieieoue iaaeinoathuaa
i?ecaaia aiao?i/iay oi?ia caiyoee oece/aneie eoeueoo?ie, a oii /enea e
oo?eciii.

Ii aeaiiui iiaai nianoaaiiiai ii?ina, 95% oeieueieeia a aic?anoa
11-14 eao aiiaua ieeae ia aioiayony a oece/aneii ieaia e i?aaenoiyuaio
iioiaeo. 70% ec ieo ieeiaaea ia oiaeeee a iioiae aeieueoa 1 aeiy. Ca
yoio aeaiue ei anai i?eoiaeeeinue i?ioiaeeoue a n?aaeiai iaeneioi 10
eeeiiao?ia, /oi ninoaaeyao 60-70% io ii?iu. Aeey n?aaiaiey i?eaaaeo
onoaiiaeaiiua i?eia?iua iaa?ocee aeey oo?enoe/aneeo iioiaeia n aeaoueie:

A iaoai iaeiiaeiaaiii iioiaea:

11-12 eao – 12 ei n 3 ea a?oca

13-14 eao – 15 ei n 5 ea a?oca

A aeaooaeiaaiii iioiaea:

11-12 eao – 20 ei n 3 ea a?oca

13-14 eao – 24 ei n 6 ea a?oca

A o?aoaeiaaiii iioiaea:

13-14 eao 12-15 ei a aeaiue

A iiiaiaeiaaiii iioiaea:

13-14 eao 12-15 ei a aeaiue

E?iia oiai, a «Iieiaeaiee ia i?aaiecaoeee oo?enoneie, e?aaaaae/aneie, e
yeneo?neiiiie ?aaiou a iauaia?aciaaoaeueiie oeiea» ii?aaeaeaii, /oi a 4
eeanna aaeaaiaeii i?iaiaeeony ia iaiaa 2 iaeiiaeiaaiuo iioiaeia, a 5 e 6
eeannao ia iaiaa 2-o iaeiiaeiaaiuo e iaeiiai aeaooaeiaaiiai iioiaea n
ii/eaaii a iieaauo oneiaeyo, a 7-11 eeannao – ia iaiaa 4-o iioiaeia, a
oii /enea iaeei ec ieo i?iaeieaeeoaeueiinoueth ia iaiaa 2-o aeiae n
ii/eaaii a iieaauo oneiaeyo.

Ec aanaae n o/aueieny y auyniee, /oi ?acoeueoaoii iaeiiaeiaaiiai
iioiaea 80% iacuaatho iaaieueooth onoaeinoue ia oo?i iinea iioiaea,
iaoa?oua iiciee, aieue a iuooeao iia e iea/, iaeioi?ua oeieueieee
caiaoeee ca niaie caiaoiia oooaeoaiea naii/oanoaey ai a?aiy iioiaea,
aieiaie?oaeaiea e o.i.

Oai ia iaiaa 50% iioiaeu i?aayony e iie au?aceee aeaeaiea oiaeeoue a
iioiaeu /aua, /ai oiaeeee aei yoiai (i?eia?ii ii 1-2 a aiae, a ca/anooth
e iaiueoa yoiai)

Ec aieaa 100 ii?ioaiiuo 16 /aeiaae ieacaeenue aieaa-iaiaa iiuoiuie
oo?enoaie, ii eo neiaai /oanoaothueie naay a ethaii iioiaea eae ?uaa a
aiaea. 11 ec ieo ioiineoaeueii ?aaoey?ii aeaeatho oo?aiithth ca?yaeeo e
iyoa?i aaaatho ii oo?ai, 6/aeiaae caieiathony a ?acee/iuo nii?oeaiuo
naeoeeyo eee oaeoeueoaoeaao. Eo oece/aneay iiaeaioiaea ia o?iaaiue auoa
inoaeueiuo ii?ioaiiuo, oae /oi y iin/eoae iaiaycaoaeueiui i?iaa?youe eo.

Ia iniiaa naiaai yenia?eiaioa y naeaeae auaiae, /oi ?aaaieo,
eiathuaio oece/aneoth iiaeaioiaeo ia o?iaia auoa n?aaeiaai, aeaeaoaeueii
aioiaeony e na?ueaciiio iioiaeo, a aeaoyi, oece/anee ?acaeoui ia
n?aaeiai o?iaia e ieaea oaeay iiaeaioiaea i?inoi iaiaoiaeeia.

Naie o/aueany ia aeaeyo aieueoie iaaeiaiinoe a oece/aneie iiaeaioiaea
e oo?enoe/aneiio iioiaeo, iie ioaeatho i?aaeii/oaiea niaa?oainoaiaaieth
oo?enoneeo iaaueia (oiaiea iinoaaeoue iaeaoeo, ?acaanoe einoa? e o.i.),
e n/eoatho yoe iaauee iniiaie oo?ecia. Oioy a eiioea aanaaeu
aieueoeinoai aeaoae niaeaoaeenue ni iiie a oii, /oi oece/aneay
iiaeaioiaeaiiinoue – yoi i/aiue iaiaeiaaaeiue oaeoi? a oo?enoe/aneeo
iioiaeao.

Ana aianoa iu naeaeaee auaiae oaeie:

Ianoiyuee oo?eno – yoi niaieoiiinoue iaiaoiaeeiuo iaaueia, oece/aneie
auiineeainoe, iaueoaeueiinoe, aanaeuey e i?inoi ae?oaeaneie
iiaeaea?aeee.

PAGE

PAGE 25

Нашли опечатку? Выделите и нажмите CTRL+Enter

Похожие документы
Обсуждение

Ответить

Курсовые, Дипломы, Рефераты на заказ в кратчайшие сроки
Заказать реферат!
UkrReferat.com. Всі права захищені. 2000-2020