Психологічна реабілітація наркозалежної молоді (конспект уроку)

Язык: украинский
Формат: реферат
Тип документа: Word Doc
0 566
Скачать документ

Урок футболу у 2 – му класі

Дата проведення: ______

Мета уроку:виховувати в учнів потребу у систематичних
заняттях фізичною культурою і свідоме ставлення до власного здоров’я;
сприяти гармонійному фізичному розвитку, оволодінню життєво необхідними
руховими діями і навичками; розвивати необхідні морально – вольові
якості.

Завдання уроку:

розвивати спритність та інші рухові якості в естафетах з предметами і
без;

– тренувати силу, координацію, швидкість під час виконання
фізичних вправ.

Інвентар: свисток, скакалки, футбольні м’ячі ( 5 шт.),
прапорці.

Місце проведення: спортзал.

Хід уроку:

Зміст уроку Дозування Організаційно – методичні
вказівки

1 2 3

Підготовча частина
( 10 хв. )

Шикування в шеренгу. Привітання.

Повідомлення завдань уроку.

Правила безпеки та поведінки на цьому уроці.

Повороти на місці

Ходьба в обхід.

Різновиди ходьби:

на носках,

на п’ятках,

на зовнішньому боці стопи,

приставними кроками: два кроки вперед з лівої ноги, два з правої

Біг у повільному темпі

Вправи на відновлення дихання:

поперемінне потрушування лівою та правою ногою,

ходьба з глибокими вдихами та видихами.

Загальнорозвивальні вправи:

у стійці ноги нарізно ширше від плечей – швидкі почергові пружні нахили
з хлопком рук за ногами,

В.п.: упор лежачі на підлозі руки на ширині плечей поштовхом руками,
перехід в упор руками ширше плечей і навпаки,

Те саме, але з хлопком рук у момент без опорного положення,

Стрибки з підніманням стегон до грудей.

Шикування в шеренгу

5 – 6 разів

50м

25м

25м

25м

25м

200 – 300 м

6 – 8 р.

6 – 8 р.

6 – 8 р.

2 сек.

Стежити за поставою

Стежити за чіткістю виконання вправи

Стежити за рівнянням у колоні

Звернути увагу положення ніг та спини під час виконання вправи

Основна частина (
25 хв. )

Рухливі ігри

« Кіт и миша ».

Усі гравці беруться за руки, стаючи у коло. Обирається двоє ведучих, з
яких один – «кіт», а другий «миша». За сигналом керівника «мишка» тікає
від «кота», а «кіт» її наздоганяє. Всі діти, що стоять у колі, вільно
пропускають «мишку» у нірку ( коло ) та перешкоджають «котові» туди
потрапити.

« На прогулянку ».

Гравці розміщуються по всьому майданчику, стоячи у накреслених колах. І
лише ведучий лишається без кола. Ведучий говорить: « На прогулянку!»,
всі вибігають зі своїх кіл і бігають по майданчику. За командою « Дощ
іде!», всі стараються зайняти кола. Кому не вистачить кола, той стає
ведучим.

Історія українського футболу ( див. додаток ).

Ведення м’яча носком ноги і середньою частиною підйому:

ведення від стійки до партнера,

обведення стійки.

Ігрова вправа 3*3

Правила гри:

У квадраті 16 * 16 м разом беруть участь по 3 гравці в команді,
намагаючись провести м’яч через лінію суперника, щоб виграти очко.
Виграє та команда, яка набере найбільше очок.

Положення поза грою немає. Час гри 15 хв. З двома хвилинами активного
відпочинку. Перерви заповнюються вправами на розвиток гнучкості.

3 хв.

3 хв.

1 хв.

7 р.

7 р.

1 хв.

15 хв.

Забороняється вибігати за межі майданчика

Всі бігають по майданчику

Стежити за чіткістю виконання вправи, за ногою під час ведення

Своєчасно виправляти помилки допущені під час вибору моменту для «
відкриванні » з метою отримання м’яча

Заключна частина ( 5 хв.
)

Довільна ходьба по колу в колоні по одному з підняттям і опусканням рук
– в сторони ( вдих – видих ).

Вправи на увагу та зниження емоційного збудження.

Підсумок уроку.

Оцінювання учнів.

Організаційний перехід до класу. 10 – 20 р.

2 – 3

вправи Темп виконання повільний

Фронтальний спосіб організації учнів.

Оцінка, похвала

В колону по одному, дистанція 0,5 м

Додаток

Історія українського футболу

13 жовтня 1913 року – проведення в Одесі на полі «
Стортинг – клубу » фінального матчу на першість Півдня Росії між
командами Одеси та Харкова. З рахунком 2: 0 виграли одесити й стали
чемпіонами Півдня Росії. Обидва м ячи у ворота харків’ян забив одесит А.
Злочевський.

$ , ? ?

O

<\ ?O?oeo

Похожие документы
Обсуждение
    Заказать реферат
    UkrReferat.com. Всі права захищені. 2000-2018