11
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
детский сад общеразвивающего вида № 28 «Ромашка»
городского округа Тольятти
Статья
К здоровью без лекарств
Донькина Н.М.
2010 г.
ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА — ОСНОВА ЕГО ГАРМОНИЧНОГО РАЗВИТИЯ
Долголетние наблюдения педагогов и исследования гигиенистов показали,
что работоспособность, качество усвоения учебной программы, формирование
умственных операций, развитие речи, овладение разнообразными умениями
находятся в прямой зависимости от состояния здоровья.
Здоровье — это не только отсутствие болезни, травм, физических дефектов.
Здоровье — более широкое понятие, под которым понимают состояние полного
физического, душевного (психического) и социального благополучия (такое
определение выдвинуто Всемирной организацией здравоохранения).
Следовательно, здоровым можно назвать лишь того, кто способен к трудовой
и творческой деятельности, к полноценному выполнению социальных функций,
к развитию духовных способностей.
Применительно к ребенку дошкольного возраста социальными функциями
являются пребывание в детском коллективе, освоение программы воспитания
и обучения, осуществление разнообразной игровой, учебной и трудовой
деятельности. Физическое и психическое благополучие, являющееся
составным компонентом понятия «здоровье», предполагает нормальное
течение роста и развития ребенка.
Утрату ребенком способности к игровой и познавательной деятельности,
невозможность находиться в детском коллективе следует рассматривать как
потерю здоровья. При этом не обязательно наличие какой-либо болезни,
которая безусловно задерживает развитие ребенка. Отклонение от
нормального состояния может быть незаметным в повседневной жизни,
замаскированным детской живостью и подвижностью: ребенок не чувствует
его, взрослый о нем не подозревает. И лишь тогда, когда от ребенка
требуют большого напряжения, скажем, решения трудных задач, отклонение
начинает проявляться в виде отказа выполнить учебное задание, в
изменении поведения и других признаках нарушения психической
деятельности, объединяемых общим названием «пограничные состояния».
Отклонения от нормального состояния могут наблюдаться со стороны всех
органов и систем и в конечном счете привести к нарушению нормального
роста и развития ребенка.
В Волгограде была разработана программа «Остров здоровья» по
оздоровительной работе ДОУ, которая ведется по нескольким направлениям.
Первым направлением работы по заявленной программе «Остров здоровья»
является комплексная диагностика и исследование состояния здоровья детей
специалистами:
• Осмотр детей специалистами детской поликлиники;
• Регулярный осмотр детей медицинским персоналом ДОУ;
• Осмотр детей специалистами ПВЛ для выявления и диагностики нарушения
опорно-двигательного аппарата (осанка, плоскостопие);
• Диагностика речевого и внеречевого дыхания логопедом ДОУ;
• Выявление нарушений двигательной активности, координации движений в
беседах с родителями и непосредственно на занятиях в детском саду;
•Диагностирование общей физподготовленности детей в начале и конце
учебного года по нормативам.
Второе направление работы включает в себя рациональную организацию
двигательной деятельности детей. К организационным условиям здесь
относятся:
• Преобладание циклических упражнений;
• Ежедневные циклы физкультурных занятий:
• традиционные;
• тренировочные;
• занятия-соревнования;
• самостоятельные;
• интегрированные с другими видами деятельности;
• праздники и развлечения;
• Занятия с использованием мини-тренажеров;
• Ритмическая гимнастика;
• Гимнастика после сна;
• Ежедневный режим прогулок – 3-4 часа;
• Обеспечение двигательной активности детей атрибутами и пособиями;
• Создание необходимой развивающей среды;
• Строгое соблюдение двигательного режима и режима дня;
• Проведение утренней гимнастики, физкультминуток, игр с движениями в
свободной деятельности;
• Музыкальные занятия;
•Занятия по формированию здорового образа жизни.
Третье направление определяет систему эффективного закаливания по
ступеням: от щадящих до более интенсивных воздействий с учетом
индивидуальных особенностей детей. При этом используется комплекс
процедур:
• Босохождение;
• Обширное умывание;
• Ходьба босиком по мокрым дорожкам, «дорожкам здоровья» (закаливание,
элементы рефлексотерапии, профилактика плоскостопия);
• Обмывание стоп ног;
• Душ;
• Полоскание рта водой комнатной температуры;
• Воздушные ванны в облегченной одежде;
• Гимнастика на свежем воздухе в теплый период года.
Четвертое направление связано с осуществлением лечебно-профилактической
работы. В его рамках проводятся следующие мероприятия:
• Постоянный контроль осанки;
• Контроль дыхания на занятиях по физ. воспитанию;
• Контроль за нагрузками для переболевших детей и для детей, находящихся
на диспансерном учете по поводу сопутствующих заболеваний (пиелонефрит,
пороки сердца и пр.);
• Подбор мебели в соответствии с ростом детей;
• Профилактический прием иммуномодуляторов: дибазола, элеутерококка,
оксолиновой мази для носа;
• Сбалансированное питание;
• Вакцинация против гриппа;
• Потребление фитонцидов (чеснока и лука);
• Употребление соков и фруктов (второй завтрак);
• Установка комплексной очистки воды на пищеблоке детского сада;
• Использование люстр Чижевского;
• Использование очистителей воздуха;
• Физиотерапия;
• Ингаляции;
• Кварцевание групп;
• Прием поливитаминов;
• Аэрофитотерапия;
• Аэрозольтерапия;
• Лечебная физкультура;
• Массаж.
Пятым направлением является использование практически апробированных и
разрешенных методик нетрадиционного оздоровления детей с функциональными
отклонениями в здоровье:
• Элементы точечного массажа (Ци-гун);
• Пальчиковая и артикуляционная гимнастика, рекомендованная для
использования в ДОУ;
• Дыхательная и звуковая гимнастика по А. Стрельниковой;
• Психогимнастика по методике М. Чистяковой;
• Хождение по «дорожкам здоровья»;
• Использование различных массажеров;
• Звуковая гимнастика Лобанова;
• Элементы упражнения хатха-йога;
• Аромотерапия Г. Лавреневой;
• Вибрационно-вокальные упражнения М. Лазарева;
• Звуковая и вибрационная гимнастика Востокова;
• Лечебные игры А. Галанова;
• Театр физического развития и оздоровления Ефименко;
• Игровой массаж А. Уманской и К. Динейки;
• Антистрессовый и интеллектуальный массажи Фрица Ауглина;
• Восточная гимнастика с элементами у-шу.
Шестым направлением считается комплекс психогигиенических мероприятий:
• Психодиагностика;
• Элементы аутотренинга и релаксации;
• Элементы музыкотерапии (музыка сопровождает все режимные моменты –
подобрана в соответствии с режимным моментом классическая и
инструментальная музыка – Клайдерман, Джеймс Ласт, Вивальди и пр.);
•Индивидуальные и подгрупповые занятия в комнате психологической
разгрузки, направленные на коррекцию познавательных процессов и
эмоциональной сферы;
•Обеспечение благоприятного психологического климата в ДОУ.
Седьмым направлением является реабилитация и коррекционная работа:
• Реабилитация детей, перенесших простудные заболевания дыхательных
путей (щадящий режим, расчет физических нагрузок);
• Коррекционная работа с детьми, имеющими склонность к формированию
нарушений осанки;
• Коррекционная работа с детьми, имеющими плоскостопие и склонность к
плоскостопию, со слабо сформированной стопой;
• Индивидуальная работа с детьми, отстающими в основных видах движений;
• Коррекция психоэмоциональной сферы;
• Упражнения и игры профилактического и коррекционного характера,
рекомендованные для ДОУ;
• Индивидуальная работа в спортзале и на прогулке, проводимая
инструктором по физической культуре;
• Индивидуальная работа в группе и на прогулке, проводимая воспитателями
групп.
Восьмым направлением является консультативно-информационная работа:
• Оказание консультативной помощи всем участникам образовательного
процесса, родителям воспитанников по вопросам сохранения здоровья и
профилактических мероприятий для дошкольников;
• Открытые просмотры и показы с использованием оздоравливающих
технологий;
• Активное участие родителей в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ
по мероприятиям годового плана;
• Оформление папок, ширм, письменных консультаций, информационных
стендов;
• Организация вечеров вопросов и ответов с участием сотрудников ДОУ,
приглашенных специалистов;
• Проведение занятий с детьми с использованием оздоровительных
технологий.
Оздоровительные, реабилитационные, санитарно-гигиенические и
профилактические мероприятия должны осуществляться психологом,
медицинскими работниками, воспитателями, инструктором по физ.
воспитанию.
ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА В МДОУ ДЕТСКОМ САДУ ПРИСМОТРА И ОЗДОРОВЛЕНИЯ
I. Лечебно-профилактическая работа
Врач-педиатр. старшая медсестра.
1. Физиопроцедуры: КУФ, «Соллюкс».
2. Массаж: общий, лечебный.
3. ЛФК: дыхательная, нарушение осанки, плоскостопие.
4. Фитотерапия: аэрофитоингаляция, отвары, настои из трав.
5. Витаминотерапия: аскорбиновая кислота, ревит.
6. Иммуномодуляторы: декарис, дибазол, элеутерококк
II. Физкультурно-оздоровительная работа
Врач-педиатр, инструктор по физическому воспитанию, старший воспитатель.
1. Дополнительные физкультурные занятия специализированного воздействия.
2. Подвижные игры и физические дыхательные упражнения на свежем воздухе.
3. Утренняя зарядка с обязательным бегом и дыхательными упражнениями.
4. Дыхательные гимнастики во время режимных моментов в течение всего
дня.
5. Дыхательная и звуковая гимнастика после сна.
6. Релаксационные техники.
7. Спортивные игры и соревнования.
8. Босохождение в теплый период года.
9. Элементы точечного массажа и пальчиковые упражнения
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
1. Четкая организация теплового и воздушного режима в помещении
(проветривание согласно графика).
2. Следить за рациональной одеждой детей (в групповых комнатах дети
находятся в облегченной одежде, одежда для прогулок должна
соответствовать времени года и характеру погоды).
3. Ежедневно проводить утреннюю гимнастику, организовывать с детьми
подвижные игры и упражнения (в летний период проводить эти занятия на
свежем воздухе).
4. Строго выполнять стереотипно повторяющиеся режимные моменты: время
приема пищи, дневной и ночной сон, общая длительность пребывания ребенка
на открытом воздухе.
5. Ежедневное пребывание детей на свежем воздухе.
6. Строго учитывать характер погоды при проведении подвижных игр, если
температура ниже -15° С проводить с детьми игры с наиболее интенсивной
двигательной нагрузкой, в теплую погоду -спокойные игры.
7. Уделять особое внимание беговым упражнениям для тренировки и
совершенствования общей выносливости, наиболее ценного оздоровительного
качества с учетом заболеваемости туберкулезной интоксикацией и
затухающими формами туберкулеза.
8. Исключить шумные игры за 30 минут до возвращения детей с прогулки.
9. Обеспечить условия для преобладания положительных эмоций во всех
видах двигательной активнос7и и ежедневном распорядке дня ребенка.
10. Обеспечить спокойную обстановку в подготовке детей ко сну.
11. Строго соблюдать время, отведенное для сна.
12. Специальные меры закаливания: воздушные ванны в сочетании с
физическими упражнениями для ног, плеч, туловища, рук, на дыхание
(упражнения выполнять после сна, лежа в постели).
13. Полоскание рта кипяченной водой комнатной температуры после приема
пищи. При каждом полоскании использовать около 1/3 стакана воды.
14. В летний период:
• хождение босиком по траве, земле, асфальту;
• игры детей с водой;
• все виды занятий, кроме ИЗО, проводить на свежем воздухе.
• использовать босохождение по нестандартному физкультурному
оборудованию.
15.Проводить контрольное обследование детей в группах сада.
ЛИТЕРАТУРА
1. В.И. Теленчи «Гигиенические основы воспитания детей от 3 до 7 лет.
2. Е.Ю. Александрова «Оздоровительная работа в ДОУ по программе «Остров
здоровья».
3. А.П. Лаптев «Как закалять детей».
Нашли опечатку? Выделите и нажмите CTRL+Enter
