Комбінований урок із біології, фізики, основ здоров’я
“Око як оптична система”
Мета: на основі навчальної інформації з фізики про світло, закони
заломлення світла, геометричну оптику обґрунтувати учням поняття
сприйняття оком світла та кольору, пояснити причини порушення зору та їх
виправлення, сформувати в учнів стійке бажання дотримуватись правил
гігієни зору. Навчити надавати першу допомогу при ушкодженні очей.
Обладнання: плакати з малюнками для актуалізації опорних знань, макет
ока, плакати — «Будова сітківки», «Схема визначення жовтої та сліпої
плями», «Закони заломлення світла», «Характеристика лінзи», підручники,
роздавальний матеріал, кросворди.
Організація класу на роботу
Учитель біології. Сьогодні ми проведемо з вами незвичний урок. Протягом
двох академічних годин три вчителя: біології, фізики й основ здоров’я
будуть викладати вам тему, записану на дошці. На основі знань, одержаних
вами у 8-му класі на уроках фізики про світло, про закони заломлення
світла на межі двох прозорих середовищ, про геометричну оптику, ми
ознайомимося з тим, як наше око сприймає світло та колір, пояснимо
причини порушення зору, а з учителем фізики ви розберетесь, як їх можна
виправити за допомогою окулярів. З учителем основ здоров’я опрацюєте
гігієну зору та першу допомогу при ушкодженні очей. Наразі також
послухаєте повідомлення учнів, які вони підготували за моєю пропозицією
та за пропозицією викладача основ здоров’я.
І. Актуалізація опорних знань учнів
Учитель біології. Продовжимо розмову про зорову сенсорну систему людини.
На минулому уроці ми розібрали з вами будову ока, з’ясували, яке
значення має зір для людини, зрозуміли, для чого потрібний допоміжний
апарат ока.
Для повторення пройденого на минулому уроці ви будете працювати
бригадами. Кожен ряд — це бригада. Завдання пропонується виконувати
колективно. Записи відповідей робіть просто на плакатах.
Завдання для першої бригади
Заповнити схему зорової сенсорної системи й таблиці: Закінчити
інформацію:
ЗАВДЯКИ ЗОРУ ЛЮДИНА ОДЕРЖУЄ ______ % ІНФОРМАЦІЇ ПРО ЗОВНІШНІЙ СВІТ. У
ЛЮДИНИ ЗІР_________________ .
Завдання для другої бригади
Відновити записи на схемі будови ока людини.
Завдання для третьої бригади
Відновити записи на схемі допоміжного апарата ока людини.
ІІ. Мотивація навчання
Біолог. Як же ми бачимо? Як виникають зображення предметів на сітківці?
Фізик. Для того щоб дати відповідь на ці запитання, пригадаємо закони
заломлення світла з курсу фізики 8-го класу.
Спочатку давайте пригадаємо, при якій умові світловий промінь
заломлюється? (При попаданні променя на межу двох прозорих середовищ із
різною оптичною густиною: повітря — вода, вода — скло).
Біолог. Промені, відбиті від предметів, на які спрямоване наше око,
проходять крізь рогівку, рідину, що міститься між нею та райдужною
оболонкою, кришталик і склисте тіло. У кожному з цих середовищ промені
змінюють свій напрямок, тобто заломлюються, і ці заломлення пояснюються
законами заломлення, які ви тільки що повторили. Основне значення для
заломлення світла в оці має кришталик, який виконує роль лінзи.
Фізик. Ну а слово «лінза» вам відоме з уроків фізики 8-го класу. Давайте
повторимо, що ми знаємо про лінзи.
Дайте означення лінзи (прозоре тіло, обмежене сферичними поверхнями).
Які бувають лінзи щодо взаємного розташування сфер? (Збиральні та
розсіювальні.) Як вони зображаються схематично?
Чому лінза називається збиральною? (Паралельні промені заломлюються
лінзою в одну точку.)
Пригадайте основні характеристики лінзи.
Пригадаємо, як утворюється зображення предмета в лінзі. Побудуємо
зображення предмета, розташованого за подвійним фокусом та утвореного
збиральною лінзою.
Охарактеризуйте це зображення (зображення дійсне, перевернуте,
зменшене).
Біолог. А тепер давайте подивимось, що відбувається при проходженні
променів через око людини. У людей з нормальним зором промені, що
заломились у кришталику, потрапляють на сітківку й утворюють на ній
чітке зображення предметів. Давайте розглянемо мал. 6 на с. 12 вашого
підручника з біології. Як бачите, промені, що йдуть від предмета,
заломлюючись у кришталику, який виконує роль лінзи, збираються на
сітківці. Зображення на сітківці буде дійсним, перевернутим, зменшеним.
Те, що ми все-таки бачимо зображення таким, яким воно є насправді,
заслуга нервових центрів кори великого мозку.
Фізик. Дуже часто око людини порівнюють із фотоапаратом. Роль кришталика
відіграє об’єктив. Сітківка є аналогом фотоплівки. Як і в оці, на плівці
утворюється дійсне, перевернуте, зменшене зображення. Повне співпадання
принципу дії фотоапарата й ока спостерігається у птахів, плазунів. Бо в
них кришталик ока, як і об’єктив фотоапарата, може рухатись відносно
сітківки. У людей і ссавців при зміні відстані предмета від кришталика
змінюється кривизна сфери кришталика, що призводить до зміни його
фокуса. Це дає змогу кришталику залишатись у фіксованому місці, а не
змінювати свою відстань до сітківки.
Біолог. Цю здатність ока змінювати свою фокусну відстань, щоби
пристосуватись до чіткого бачення предметів, які перебувають на різній
відстані, називають акомодацією.
Коли ми дивимось удалечінь, предмети, розташовані на близькій відстані,
здаються нечіткими. Якщо ж розглядати близькі предмети, то нечітко видно
віддалені. Люди та ссавці завдяки здатності кришталика змінювати свою
кривизну, тобто маючи акомодацію, можуть чітко розрізняти предмети,
розташовані на різній відстані від ока. Складемо схему акомодаційної
здатності кришталика.
З віком кришталик утрачає свою еластичність, і акомодаційна здатність
ока зменшується.
Викладач ОБЖ. Щоб око якомога довше мало здатність акомодації, треба
робити зорову гімнастику. Точно так, як ви робите ранкову гімнастику для
підвищення тонусу організму, робіть вправи для очей. Прокинувшись
уранці, затримайтесь на дві хвилини в ліжку. «Напишіть» очима всі цифри
або десять букв абетки в повітрі. Якщо цю процедуру пророблювати
постійно, усі шість м’язів, чотири прямих і два косих, а також війковий
м’яз будуть довше підтримувати еластичність кришталика ваших очей.
Давайте протягом однієї хвилини проробимо цю вправу зараз.
Біолог. Як же око сприймає світло? Для того щоб відповісти на це
запитання, пригадайте, що таке світло.
Фізик. З курсу фізики 8-го класу ви повинні пам’ятати, що світло — це
дивовижне явище. З одного боку — це електромагнітні хвилі, про природу
яких ми детально будемо говорити в 11-му класі, а з іншого — це потік
частинок, так званих фотонів, з якими ви також зустрінетесь пізніше. А
от назвати природні та штучні джерела світла ви можете зараз. Давайте
пригадаємо всі відомі вам джерела світла й занесемо їх у таку таблицю:
ПРИРОДНІ ШТУЧНІ
Сонце свічка
Зорі лампа
Блискавка екран телевізора
Полярне сяйво лазер
Біолог. Яке б не було світло, попадає воно, заломлюючись у кришталику,
на сітківку. Із чого ж складається сітківка? Розглянемо схематичний
рисунок будови сітківки. Як бачимо, сітківка складається з кількох шарів
клітин, різних за формою та функціями.
ЗОРОВИЙ НЕРВ (по ньому збудження передається до зорової зони кори
великого мозку).
ВЕЛИКІ НЕРВОВІ ТКАНИНИ.
НЕРВОВІ ТКАНИНИ.
ПАЛИЧКИ (130 мл) (розташовані на периферії, чутливі до збудження навіть
у сутінках. Відповідають за нічне бачення.
КОЛБОЧКИ (7 млн) (збуджуються при яскравому світлі.
Малочутливі до слабкого освітлення, відповідають за сприйняття кольору).
ПІГМЕНТНІ КЛІТИНИ (поглинають світлові промені).
ЖОВТА ПЛЯМА (місце в центрі задньої частини сітківки, де містяться
переважно колбочки.
Жовта пляма, особливо її центральна ямка, уважається місцем найкращого
бачення.
У нормі зображення завжди фокусується на жовтій плямі)
СЛІПА ПЛЯМА (місце, де зоровий нерв виходить із сітківки. Тут немає
фоторецепторів, а отже, не сприймається світло)
Якщо порівняти око з державою, то жовта пляма — її столиця, а центральна
ямка — її цитадель.
Якщо колбочок більше в центрі сітківки, то палички містяться на її
периферії. Давайте проведемо дослід, який покаже, що на периферії
колбочок небагато.
ДОСЛІД
Піддослідного саджають на стілець обличчям до класу і просять дивитись
тільки прямо. Після цього йому демонструють олівці, пофарбовані в різні
кольори (демонструють у русі, швидко).
Який предмет ви бачили?
Якого він був кольору? (На це запитання часто немає вірної відповіді.)
Чому важко визначається колір? (Висновок.)
(Тому, що на периферії сітківки багато паличок, а не колбочок, які
сприймають колір.)
У процесі перетворення енергії світла на нервовий імпульс важливу роль
відіграє вітамін А. Його нестача спричинює значне погіршення сутінкового
зору, тобто так звану курячу сліпоту.
Викладач ОБЖ. Щоб не мати проблем із сутінковим зором, треба постійно
слідкувати за тим, щоб ваш організм одержував вітамін А в достатній
кількості. Зараз кожен з вас одержить пам’ятку з переліком продуктів,
насичених цим вітаміном. Вивчіть її для себе, а потім віддайте мамі, щоб
і вона знала, які продукти треба додавати у ваш раціон, щоб не було
проблем із зором.
Продукти, які містять вітамін А
Абрикос свіжий
Кавун
Брокколі
Зелень гірчиці
Кабачок
Капуста
Салат-латук
Молоко
Морква
Печінка
Помідори
Спаржа
Гарбуз
Шпинат
Яйця
До речі, вітамін А, який міститься в цих продуктах, також сприяє росту
кісткових тканин, зубів. Сприяє формуванню й підтримці у здоровому стані
шкіри, волосся, слизових оболонок. Підвищує опір організму до
респіраторних та інфекційних захворювань.
Біолог. При збудженні паличок виникає відчуття білого світла (безколірне
відчуття), оскільки вони сприймають широкий спектр світлових променів.
Фізик. Розібратись у спектрі світлових променів допоможе фізика.
Проведемо дослід з розкладання світлового променя призмою на спектри.
Для цього нам потрібні дві призми, екран і ліхтар із фокусованим
променем.
Як бачимо, білий промінь, заломлюючись у призмі, розкладається на багато
кольорів, з яких умовно було виділено ще Ньютоном сім (це число здавна
вважалось граничним: 7 нот, 7 днів тижня і т. і.). Це відомі вам кольори
веселки:
Отже, білий колір — це сукупність усіх кольорів, що може сприйняти наше
око. Але у природі існує світло, яке око людини не сприймає. Та частина
світла, яка знаходиться за червоним спектром, називається інфрачервоним
випромінюванням. А світло, яке знаходиться за фіолетовим спектром,
називається ультрафіолетовим. Природу світла та цього випромінювання ми
вивчимо в 11-му класі.
Біолог. Як же наше око сприймає колір? І чи всі кольори ми сприймаємо?
Світ різнобарвний, і ми маємо змогу бачити його таким. Кольори ми
сприймаємо за допомогою колбочок, які реагують тільки на певну довжину
хвилі.
Існує три типи колбочок. Колбочки першого типу реагують переважно на
червоний колір, другого — на зелений, третього — на синій. Ці три
кольори називають основними. Оптичним змішуванням основних кольорів
можна одержати всі кольори спектра та їхні відтінки. Якщо колбочки всіх
типів збуджуються водночас та однаково, виникає відчуття білого кольору.
Доповідь учня 1. М. Ломоносов був одним із перших, хто в 1757 році,
розмірковуючи про природу кольорового зору, назвав число «три». Гіпотеза
трикомпонентного кольорового зору майже в сучасному вигляді була
сформульована на самому початку ХІХ ст. англійським ученим Т. Юнгом. Але
тільки 15–20 років тому наукове провидіння одержало наукове
підтвердження. Використовуючи методи мікроспектрофотометрії та
мікроелектрофізіології, удалося довести, що в сітківці ока людини та
деяких тварин (перші успіхи винахідникам принесла золота рибка: ці
досліди почали робити на її сітківці) колбочки містять пігменти з різним
кольоровідчуттям і у зв’язку з цим розкладаються на три групи — червоні,
сині та зелені. Тому нормальний зір і називається триколірним або
трихроматним.
Доповідь учня 2. У кожної людини є невеликі відхилення від так званого
ідеального колірного зору, чим і пояснюється індивідуальне сприйняття
різних кольорів та їх відтінків. Але в деяких людей ці відхилення
настільки великі, що є потреба говорити про дефект колірного зору, який
називають дальтонізмом. Назва хвороби походить від прізвища англійського
вченого Дж. Дальтона, який 1794 року вперше описав це явище. Розрізняють
природжений і набутий дальтонізм. Природженим (спадковим), власне
дальтонізмом, буває, як правило, розлад сприймання червоного й зеленого
кольорів.
Демонстрація
Ось подивіться на репродукції з картини Джорджоне, зроблені художником
із нормальним колірним зором і художником-дальтоніком (навчальний
посібник М. С. Присяжнюк «Біологія людини», с. 62, мал. 50).
Сліпота на синій колір є здебільшого набутою. Розлади колірного зору
пояснюють відсутністю певних колбочок у сітківці ока. Трапляється також
частковий дальтонізм (неспроможність сприймати один з основних кольорів)
Дальтонізм спостерігається у 0,5 % жінок і 5 % чоловіків. Цей дефект
зору поки ще не лікується, і з цим треба примиритися. Треба сказати, що
завдяки дивній адаптаційній властивості великого мозку ці дефекти не
спричинюють багато проблем у повсякденному житті. Багато людей навіть не
підозрюють, що страждають на дальтонізм. А про порушення колірного зору
дізнаються зовсім випадково, наприклад, коли проходять медичне
обстеження перед тим, як отримати права водія. Тому люди, які страждають
на дальтонізм, не працюють на транспорті.
Викладач ОБЖ. Давайте з’ясуємо, як колір впливає на емоційну сферу
людини, її працездатність.
Емоційний стан впливає на зовнішній вигляд людини, роботу серця, органи
дихання, шлунково-кишковий тракт. Колір — один із факторів, що впливає
на самопочуття та настрій людини. Учені виявили, що червоний утомлює;
зелений — заспокоює; темно-сірий та чорний — викликають сонливість,
пригніченість; оранжевий та жовтий — бадьорять, веселять; синій —
викликає смуток.
Зараз у сучасній медицині дуже актуальний напрям хромотерапія —
лікування кольором. Лікувальна дія кольорів відома з минулих часів,
основою цієї дії є композиція кольорів (перехід одних в інші). Один із
найпростіших засобів їх використання із цією метою — підбір певних
кольорів одягу.
Червоний — збуджує, підвищує енергію й допомагає зберегти сили. Він
лікує серце, тонкий кишечник.
Жовтий (селезінка, шлунок) — покращує апетит, захищає від запалення
товстого кишечника та здуття.
Зелений (печінка, жовчний міхур) — заспокійливий.
Білий (легені, кишечник) — антисептичний.
Чорний (нирки, сечовий міхур, статеві органи) — відмова від чогось,
замикання в собі.
Отже, людина повинна вибрати для себе ті кольори, які їй необхідні для
психічного та фізичного здоров’я. Часто цей вибір буває інстинктивним.
Щоби посилити свою творчу фантазію, потрібно одягатись у фіолетовий.
Синій колір допомагає відновити психічний стан людини. Світло-синій
допомагає при морській хворобі. Прикладів можна навести безліч. Усі вони
підтверджують, що колір має дуже великий вплив на людину, треба лише
навчитися жити у світі гармонійних кольорів, тому оточуйте себе
різноманітними кольорами та використовуйте їх за призначенням. Навчіться
розрізняти природну композицію гами кольорів, спостерігати за ними та
використовувати їх для свого здоров’я.
Біолог. З першого дня появи дитини зір допомагає їй пізнавати
навколишній світ. За допомогою очей людина бачить чудовий світ фарб і
сонця, сприймає багато інформації. Око дає людині можливість читати та
писати, знайомитися з мистецтвом. Але є багато захворювань, які не
загрожують життю, але позбавляють людину спроможності бачити світ у всій
своїй красі. Це — хвороби зору. Зараз послухаємо повідомлення учнів про
деякі порушення зору й заповнимо таблицю, що висить на дошці:
Повідомлення учня 3. Найчастіше трапляються такі порушення зору, як
короткозорість і далекозорість. Я зупинюсь на короткозорості.
Короткозорість — це таке порушення зору, за якого предмети можна бачити
тільки зблизька. Короткозорість може бути природженою та набутою. За
природженої короткозорості очне яблуко генетично має видовжену форму,
набута короткозорість розвивається через напруження очей, що призводить
до збільшення кривизни кришталика, і, як наслідок до видовження очного
яблука. Унаслідок цього збільшується відстань від зіниці до сітківки.
Тому в короткозорих очах зображення віддалених предметів фокусуються не
на сітківці, а перед нею, і людина їх бачить невиразно.
Схема заломлення променів у нормальному оці й у короткозорому
Причини короткозорості різні. Існує спадкова схильність до розвитку
короткозорості. Основними причинами набутої короткозорості є підвищене
зорове напруження, погане освітлення, нестача вітамінів у їжі,
гіподинамія. Для виправлення короткозорості носять окуляри.
Повідомлення учня 4. Далекозорість — це таке порушення зору, за якого
предмети можна добре бачити тільки здалека. У випадку природженої
далекозорості очне яблуко вкорочене. У більшості випадків далекозорість
виникає з віком (набута далекозорість) унаслідок зменшення еластичності
кришталика, це призводить до того, що очне яблуко вкорочується в
довжині, зменшується відстань від зіниці до сітківки і тому зображення
фокусується за сітківкою. Близько розташовані предмети людина бачить
невиразно.
Демонструється схема заломлення променів у нормальному та далекозорому
оці
При далекозорості лікар-офтальмолог підбирає окуляри.
Фізик. Давайте з точки зору фізики з’ясуємо, як можна виправити
короткозорість і далекозорість за допомогою оптичних приладів.
При короткозорості для того, щоб заломлені промені перетнулися на
сітківці, треба ці промені спрямувати на кришталик під іншим кутом. Для
цього можна використати розсіювальну лінзу, розташовану перед
кришталиком. Такі лінзи можуть використовуватись у вигляді окулярів або
контактних лінз, які надягаються на очі. Для виправлення далекозорості
використовують збиральну лінзу.
Повідомлення учня 5. Астигматизм — це порушення зору, пов’язане з
нерівномірним заломленням світла рогівкою чи кришталиком. Зображення при
цьому нечітке й викривлене. При астигматизмі зазвичай знижується
гострота зору, іноді спостерігається головний біль, хронічне запалення
сполучнотканинної оболонки ока (кон’юнктивіт). Астигматизм усувається за
допомогою окулярів з особливими циліндричними скельцями.
Повідомлення учня 6. Косоокість — це захворювання очей, пов’язане з
відхиленням лінії зору одного ока від спільної точки фіксації з
порушенням бінокулярного зору. Спричинюється порушенням іннервації
м’язів ока, природженим або набутим зниженням гостроти зору на одне око.
У дітей частіше спостерігають таку косоокість, за якої відсутній
одночасний однаково спрямований рух очей, тобто одне око фіксується на
якомусь предметі, а друге дивиться ще кудись.
Повідомлення учня 7. Помутніння рогівки, або більмо, може виникнути
після травмування ока чи його запалення. Унаслідок цього погіршується
або зовсім припиняється потрапляння до ока світла, і людина стає сліпою.
Єдиним методом лікування більма є пересаджування рогівки.
Помутніння кришталика, або катаракта, також може бути наслідком травм
ока, порушення обміну вітамінів (дефіцит вітамінів С, А) та вуглеводів
(цукровий діабет) або старіння організму. При цьому значно погіршується
зір, людина відчуває мерехтіння в очах, подвоєння предметів. У таких
випадках слід негайно звернутись до окуліста.
Повідомлення учня 8. Запалення повік супроводжується набряком,
свербінням, cльозотечею. У цих випадках очі треба насамперед промити
міцним розчином чаю або ромашки аптечної (від внутрішнього до
зовнішнього кута ока, щоб не занести інфекції до носослізного каналу), а
потім звернутись до окуліста.
Запалення слизової оболонки повік (кон’юнктивіт) та очного яблука. Крім
порушень правил гігієни й інфекційних чинників значну роль у виникненні
цього захворювання відіграють короткозорість і далекозорість, а також
пил, дим, напружена зорова праця. Клінічні ознаки: сльозотеча, відчуття
паління в очах, набряк і почервоніння повік, іноді витікання гною.
Лікування таке саме, як при запаленні повік.
Повідомлення учня 9. Травмування очей. Якщо ви забили око, прикладіть до
нього на 15–20 хв чистий носовичок, змочений холодною водою. В усіх
випадках закритої травми ока слід звертатись до окуліста.
При відкритій травмі ока потрібна тільки допомога окуліста .
Якщо до ока потрапила порошинка — не тріть його! Цим можна тільки
збільшити подразнення. Треба відтягнути верхню повіку за вії донизу так,
аби її внутрішній бік протерли вії нижньої. Людина при цьому повинна
дивитись униз. Коли ж порошинка потрапила під нижню повіку, відтягніть
її вниз та обережно зніміть стороннє тіло з внутрішньої поверхні
зволоженим кутом чистого носовичка. Людина при цьому має дивитися вгору.
Сторонні тіла, що потрапили до ока, повинен видаляти тільки
лікар-окуліст!
Повідомлення учня 10. Пошкодження очей. Очі можна пошкодити вогнем,
парою, гарячим жиром, окропом. У цих випадках слід негайно вимити
обличчя із заплющеними очима, а потім промити око великою кількістю
прохолодної води. Не накладаючи пов’язки, слід негайно звернутись до
лікаря.
При опіках очей кислотою, лугом, вапном або іншими їдкими хімічними
речовинами потрібно негайно промити їх великою кількістю чистої
прохолодної води протягом 15–20 хв, розкривши повіки та, не накладаючи
пов’язки, негайно звернутись до лікаря.
Повідомлення учня 11. Профілактика пошкодження очей. Не грайтеся в
небезпечні ігри з гострими, ріжучими предметами; ніколи не беріть до рук
речі, що нагадують міни, гранати, запали, капсулі, холодну та
вогнепальну зброю; не хлюпайте в обличчя один одному невідомі речовини;
навчіть маленьку сестричку чи братика правильно тримати олівець,
виделку, ніж. Стежте, щоб вони не брали в руки гострих і колючих
предметів.
У дорослому віці найчастіше травми очей одержують на виробництві. Тому у
приміщенні, де ви працюєте, має бути добра вентиляція. Це зменшить
імовірність запорошення очей та потрапляння до них сторонніх частинок.
Користуйтесь індивідуальними засобами захисту очей — спеціальними
окулярами, масками.
Повідомлення учня 12. Як треба закапувати очі. Добре помийте руки,
піпетку прокип’ятіть, а флакон з ліками зігрійте в руках. Двома пальцями
правої руки візьміть піпетку, занурьте її у флакон, послідовно
натискаючи на гумовий балончик, щоб набрати потрібну кількість рідини.
Указівним пальцем лівої руки відтягніть нижню повіку. При цьому хворий
повинен дивитись угору, злегка відкинувши голову. Натисніть на гумовий
ковпачок піпетки і, не торкаючись країв нижньої повіки, закапайте 1–2
краплі рідини в мішечок, утворений її слизовою оболонкою. Щоби краплі не
стікали на щоку та одяг хворого, під палець, яким ви відтягуєте повіку,
підкладіть клаптик вати.
Повідомлення учня 13. Зір і шкідливі звички. Причиною сліпоти в людей,
які зловживають алкоголем, нікотином, наркотиками, може стати загибель
зорового нерва (у жінок це буває раніше та частіше) або грубі порушення
сітківки ока. Спочатку знижується зір, зображення предметів стає
розпливчастим і невиразним. Потім погіршується кольоровий зір. Із часом
з поля зору людини випадають окремі ділянки, а потім може настати
сліпота.
Викладач ОБЖ. Гігієна зору. Щоб зберегти нормальний зір, треба
насамперед нормально харчуватися, частіше перебувати на свіжому повітрі,
робити фізичні вправи. Денне світло повинно вільно потрапляти в кімнату
через чисте віконне скло. Підвіконня не варто заставляти високими
квітами. Увечері користуйтесь лампами потужністю 60–100 Вт з абажуром,
що розсіює світло. Книжку або зошит тримайте на відстані 30–35 см від
очей.
Лампу на столі, за яким ви готуєте уроки, розташовуйте таким чином, щоби
світло падало з лівого боку на зошит чи на книжку, а очі були в тіні.
Чергуйте зорову працю з відпочинком: через кожні 40–45 хв роботи 10 хв
відпочивайте.
Не читайте у транспорті! Це дуже шкодить очам, оскільки поштовхи та
коливання постійно змінюють відстань від книжки до очей, а кришталик
свою кривизну і внаслідок цього виникають вади зору.
Не читайте лежачи! Це призводить до неправильного положення книжки щодо
очей.
Телевізор дивіться не більше двох годин на день.
При роботі з комп’ютером дотримуйтесь таких правил: відстань від очей до
екрана дисплея повинна бути 50–55 см; зображення на дисплеї
відрегульовують так, щоб воно було чітким і контрастним, не дуже
яскравим.
Висновок
Отже, сьогодні на парі вчителі біології, фізики та основ здоров’я
провели комбінований урок, на якому в повній мірі вивчили око людини і з
точки зору біології, і з точки зору фізики; з’ясували причини порушення
зору; поговорили про його гігієну.
Домашнє завдання
Дати відповіді на запитання:
Після дощу на асфальті стоять величезні калюжі. В одній з них
відображення багатоповерхового будинку, перевернуте «догори ногами»,
точніше, догори фундаментом. Зметикуйте, чому у відображенні в калюжі
вікна нижніх поверхів темні, а верхніх — світлі?
Перед вами симпатична людина в окулярах. Як визначити, далеко— чи
короткозора вона?
Чому в сонячний день лікарі-офтальмологи пропонують носити темні
окуляри?
Викладач ОБЖ. Підійшов до кінця надзвичайно цікавий і пізнавальний урок.
Дуже багато інформації ви одержали сьогодні завдяки своїм очам. Вони
трохи втомилися. Дамо їм відпочинок. Погляньте куди-небудь удалечінь,
бажано на предмет зеленого кольору. Запам’ятайте цю вправу і робіть її
після роботи на комп’ютері, після довгого читання або перегляду
телевізора. Бережіть очі!
Мабуть, ні для кого не секрет, що шкільна програма багато в чому
відірвана від реального життя. Учні вчаться розв’язувати тригонометричні
нерівності, складати рівняння теплового балансу, малювати кристалічні
решітки та постійно ставлять запитання собі, батькам і вчителям: «Ну
навіщо все це нам? Чи знадобиться це в житті?».
Щоб таких запитань ставало все менше, і щоб учні розуміли взаємозв’язок
вивченої теорії з життєвою практикою, ми, вчителі біології, фізики та
основ здоров’я, і створили цей комбінований урок за темою «Око як
оптична система. Сприйняття світла й кольору. Порушення зору. Перша
допомога при пошкодженні очей».
Відомо, що 90% інформації людина одержує через зір, тому на уроці
використано багато таблиць і саморобних плакатів. Доведено, що людина
краще запам’ятовує інформацію, якщо доклала зусиль до її самостійного
вивчення, тому багатьом учням було запропоновано знайти ту чи іншу
інформацію з теми і зробити повідомлення перед однокласниками.
Методично правильно використовуючи інтерактивні прийоми навчання на парі
(занурення у проблему, використання асоціативних прийомів, робота у
бригадах, допомога учнів у підготовці до уроку), ми дійшли до
позитивного результату. Учням сподобався та запам’ятався урок.
Нашли опечатку? Выделите и нажмите CTRL+Enter
