Реферат на тему:
Вплив фізичних навантажень різної спрямованості на організм дітей
молодшого шкільного віку
Фізичне виховання дітей – це спеціально організований педагогічний
процес, спрямований на формування здорового, фізично досконалого та
підготовленого, активного, спритного, стійкого до дії факторів
зовнішнього і внутрішнього середовища підростаючого покоління [4].
Перехід із дошкільного етапу підготовки до систематичного навчання в
школі пред’являє нові, підвищені вимоги до організму дитини. У зв’язку з
цим підготовка моторики 6-ти річних дітей до навчання в школі –
актуальна педагогічна задача, що потребує вирішення на сучасному етапі
розвитку освіти [1]. За своїм змістом система шкільного фізичного
виховання, спрямована головним чином на формування певного фонду
фізичних навиків і практично не передбачає цілеспрямованих впливів щодо
розвитку фізичних якостей. Сьогодні є нагальна потреба змінити зміст і
методику проведення занять фізичними вправами із дітьми молодшого
шкільного віку.
Було проведено анкетування вчителів та інструкторів фізичної культури,
щодо можливості використання з дітьми молодшого шкільного віку уроків
фізичної культури тренуючої спрямованості. Рівень фізичної
підготовленості визначали за допомогою тестів: стрибок у довжину з
місця, човниковий біг 3х10м, біг 30 м, кидок набивного м’яча з положення
сидячи, нахил тулуба вперед у положенні стоячи [1,2]. Контроль за
функціональним станом здійснювали за допомогою тесту РWC150.
Результати експертної оцінки (табл. 1) та аналіз методичної літератури
[3, 4] дозволили розробити експериментальну програму в якій домінуючими
є засоби і методичні прийоми спрямовані на розвиток фізичних якостей.
Дослідженнями ряду авторів [1,4] доведено, що навчання руховим навикам
не забезпечує належного рівня розвитку фізичних якостей. У зв’язку з цим
особливість запропонованої програми по фізичному вихованню дітей 6 років
полягала в тому, що основна частина кожного уроку фізичної культури
включала комплекс фізичних вправ з акцентом на розвиток фізичних
якостей. Комплекси рухливих ігор підбиралися в залежності від того, яка
фізична якість удосконалювалася на даному уроці (табл. 2).
Кожний комплекс включав не більше 3-5 простих вправ із використанням
елементів українських народних рухливих ігор.
Уроки фізичної культури проводилися відповідно до вимог Державної
програми для середньо-освітніх навчальних закладів три рази в тиждень,
одне із них на відкритому спортивному майданчику [5].
У першому варіанті нашої програми (1-а група) на виховання фізичних
якостей відводили 55 % загальної тривалості заняття. В другому (2-а
група) – 70 %.
Оцінка якості реалізації експериментальної програми проводилася шляхом
реєстрації змін щодо рівня фізичної підготовленості.
Аналіз результатів (табл. 3) свідчить про такі факти:
1) існуюча практика роботи з фізичного виховання в дитячих дошкільних
закладах не забезпечує належного рівня фізичної підготовленості;
2) вірогідно зміни моторики виявлені у дітей 1-ї групи. Найбільші зміни
по закінченні експерименту виявлені у кидку набивного м’яча (хлопчики),
стрибку у довжину з місця (хлопчики і дівчатка) і у човниковому бігу
3х10 м (дівчатка).
На рис. 1 відображена реакція серцево-судинної системи на навантаження
різної фізіологічної спрямованості подана. Як видно з даного рисунку на
уроках фізичної культури спрямованих на розвиток м’язової сили
характерним було наявність чотирьох піків фізичного навантаження з ЧСС
від 145 до 175 уд/хв. Під час уроків на яких здійснювали розвиток
витривалості ЧСС зростала до 180 уд/хв.
Для виявлення проявів адаптаційних реакцій дитячого організму на уроках
фізичної культури з акцентованим розвитком фізичних якостей визначали
рівень фізичної працездатності як на початку, так і в кінці навчального
року. Аналіз отриманих даних (табл. 4) свідчить, що рівень фізичної
працездатності у дітей експериментальної групи на 34% є вищим, ніж у
дітей контрольної групи (PСписок використаних джерел
Бальсевич В. К., 3апорожанов Б. А. Физическая активность человека. -
Киев: Здоров'я, 1987. – 233 с.
Войнар Ю. Профессионализм в сфере физической культуры и его формирование
в современных условиях. – С-Пб., 2002. – 200 с.
Oe O#Oe&o*t-¬-t.uuuuuuuiiiieiieiiiieeiicUe
&
dh
??
???????????Кенеман А. В., Хухлаева Д. В. Теории и методика физического
воспитания детей дошкольного возраста.— М.: Просвещение, 1985.— 302 с.
Морфофункциональное обоснование физиологических систем организма детей
дошкольного возраста / Под ред. М. В. Антроповой, М. М. Кольцовой.— М.:
Педагогика, 1983.— 321 с.
Поспіх Є., Наварецький Д., Глазирін І. Сучасні акценти Європейських
систем фізичного виховання в інтеграційних аспектах якісної підготовки
кадрів // Актуальні проблеми фізичної культури і спорту: Зб. наук.
праць. – К.: ДНДІФКС, 2005. - №4. – С. 139-144.
Типовая программа воспитания обучения в детском саду / Под ред. Р А.
Курбатовой, Н. Н. Поддъякова.—М.: Просвещение, 1984.- 100 с.
Фролов В. Г., Юрко Г. П. Физкультурные занятия на воздухе с детьми
дошкольного возраста.—М.: Просвещение, 1983. – 98 с.
Рис.1. Зміни показників частоти серцевих скорочень 6-ти річних
першокласників експериментальної групи на уроках фізичної культури
різної фізіологічної спрямованості.
Таблиця 1.
Результати анкетного опитування інструкторів дошкільних закладів та
вчителів
з фізичної культури у середньо-освітніх закладах
Запитання %
Рівень фізичної підготовленості:
низький
задовільний
високий
Низькі програмні вимоги:
до фізичних навичок
фізичних якостей
62
20
18
34
42
Таблиця 2.
Перелік народних рухливих ігор для 6 річних дітей
№ з/п Формування спеціальних знань, формування рухових навичок і
фізичних якостей Зміст навчального матеріалу Методичні рекомендації
1. Вивчаються комплекси гімнастичних рухових вправ, розвивається
гнучкість на основі імітаційних рухів з пісенно-речитативним супроводом
«Літала сорока», «Горобейко», «Вийшли в поле косарі», «Іваночку, покинь
схованочку», «Міст», «Гоп-скок», «Шевчик». На основі цих ігор
розробляються комплекси. Приділяється увага якості виконання рухів.
Здебільшого використовується в підготовчій частині уроку
2. Швидкісні здібності (з елементами бігу)
Витривалість (тривалий біг)
М’язова сила
Швидкісно-силові якості
Спритність
Координація рухів
«Лисиця і заєць», «Варена рибка», «Лис», «Шикало», «Бузьок»
«Квач», «Блоха», «Передай іншому», «Ластівка»
«Лисичка», «перетяжка», «петрушка», «Редька», «Дзвіночок»
«Вуж», «Журавель», «Вовк і кози», «Лоза»
«Мур», «Квочка», «Свічка», «У бобра», «Сірий вовк»
«Дрібушка», «Каша», «Кури, «Козачки», «Гори», «Жук»
Матеріал для основної частини уроку. До кожної гри визначаються
конкретні навчально-виховні завдання (рухові, морально-вольові). Учні
залучаються до порівняльного аналізу і самооцінки своїх рухових
можливостей, що спонукає їх до фізичного самовдосконалення.
Виховні завдання забезпечуються шляхом дотримання учнями «Правил чесної
гри»:
1. Перемога ціниться за умови чесної гри;
2. У грі всі рівні;
3. Умій програвати;
4. не радій коли програв товариш;
5. Якщо виграв - радій, але не зазнавайся
6. Навчи іншого того, що вмієш сам.
Повторюються правила техніки безпеки, розкривається прикладне значення
цих ігор.
3. Увага «Перстень», «Сміхота», «Жмурки», «Фант» Ці ігри у переважній
більшості викорис-товуються у заключній частині уроку. Окремі з них
можуть біти включені в програму тематичних учнівських свят.
Таблиця 3.
Зміни показників фізичної підготовленості дітей 6 років (M±m; n=135)
Показники Група Хлопчики Дівчатка
Початок експерименту Закінчення експерименту Р
Початок експерименту Закінчення експерименту Р
Стрибок в довжину з місця, см 1-а 2-а К 101,0±4,17 104,8±5,78 105,1±6,76
111,6±2,61 113,9±6,99 111,4±5,08 0,05
0,01
0,05
>0,05 9,1±0,26
6,1±0,06 7,1±0,27 7,3±0,26 7,2±1,11 7,5±0,38 0,01
>0,05 >0,05 118,0±12,91 155,0±11,35 160,2±11,32 223,0±7,86 165,0±6,81
178,0±11,32 0,05
Таблиця 4.
Зміни рівня фізичної працездатності дітей 6 років (кгм/хв/кг)
Група Стать Початок експерименту
M±m Кінець експерименту
M±m
1-а
х 10,49 ±1,92 17,09±8,26
д 9,67±1,90 13,50±2,98
2-а
х 11,11±1,93 14,67±5,66
д 10,12±1,99 12,80±4,69
Контрольна х 8,51±2,11 10,14 ±2,20
д 8,10±0,18 10,17±2,28
Нашли опечатку? Выделите и нажмите CTRL+Enter
