Реферат на тему:
Особливості оздоровчо-спортивної діяльності та мотивація до занять
фізичними вправами у ліцеїстів
На сьгоднішній день в Україні функціонує декілька сот ліцеїв різного
профілю. Особливість цих навчальних закладів полягає в тому, що до них
вступають учні 12-14 років, які з цього віку вже обирають свій
фізико-математичний, природничий, військовий чи гуманітарний напрямок в
навчанні [4].
Вступивши в ліцей, підлітки змушені пристосовуватися до нових умов
навчання, друзів, вчителів. Спеціалізовані програми передбачають
збільшення навчального матеріалу, який потрібно вивчити під час уроків,
та в години самопідготовки. Частина підлітків змушена залишити сім’ю та
жити в гуртожитку.
Такі зміни в житті, для ліцеїста, часто супроводжуються стресом, що
негативно відбивається на психічному та функціональному стані підлітка і
призводить до погіршення його соматичного здоров’я [6], а часто і
успішності.
Вважається, що одним з головних засобів профілактики стресових станів
та оздоровлення організму є заняття фізичними вправами [1,2,3]. Від
раціональної рухової активності, в значній мірі залежить гарманійний
розвиток організму, стан психіки особистості та рівннь соматичного
здоров’я [6].
Встановлено, що ефективність реалізації освітніх, виховних і оздоровчих
завдань у процесі фізичного виховання дітей і підлітків знаходиться в
прямій залежності від ступеня мотивації до занять фізичними вправами.
Аналіз наукової літератури [1,2,3] виявив, що мотиваційна сфера
підлітків- ліцеїстів щодо задоволення потреб у спортивній діяльноті є
малодослідженою.
Для вирішення поставленої мети нами була створена анкета, яка включала
36 питань. Анкетування проводилось серед ліцеїстів Івано-Франківського
Фізико-технічного та Природничо-математичного ліцеїв (95 юнаків та 85
дівчат). Всього в опитуванні взяли участь 180 ліцеїстів.
У розробленій нами анкеті були подані питання щодо визначення видів
рухової активності підлітків, способу їхнього життя та мотивів до занять
фізичними вправами.
В результаті аналізу даних анкетування встановлено, що 74 % опитуваних,
поряд з регламентованими заняттями, займаються додатково фізичними і
спортивними вправами. Проте, тільки 8 % ліцеїстів використовують
найбільш доступну форму рухової активності – ранкову гігієнічну
гімнастику.
Цікавими є дані про ставлення ліцеїстів до уроку фізичної культури.
Чотири відсотки вважають урок фізичної культури нудним, 33 % – так
собі, 54 % – цікавим, 9 % – дуже цікавим. Тут слід зазначити, що якість
і ефективність уроку в багатьох випадках залежить від
матеріально-технічної бази та рівня кваліфікації вчителя.
Оцінка свого суб’єктивного стану після уроку фізичної культури
засвідчує, що 26 % почувають себе бадьорими, 27 % мають покращений
настрій, 13 % підвищують свою фізичну і розумову працездатність, 3 %
відчувають надмірну втому, а 31 % не відчувають особливих змін. Виходячи
з цих даних можна стверджувати, що якість уроків фізичної культури в
ліцеях не є високою.
Щодо власного рівня фізичної підготовленості, то 4 % ліцеїстів оцінюють
його як низьким, 3 % – нижче середнього, 50 % – середній, 33 % – вище
середнього і 10 % вказують на високі фізичні кондиції. Співставляючи ці
дані з нормативними показниками [4] стає очевидним, що підлітки під час
опитування завищують свій рівень розвитку фізичних якостей.
Аналіз відповідей на питання, які характеризують стан мотивації до
занять фізичними вправами показав, що головними мотивами є: бути
здоровим (65 % дівчат і 78 % хлопців), мати гарну статуру (35 % дівчат і
22% юнаків). Ці дані є крайнє важливими для раціонального і якісного
планування роботи з фізичного виховання ліцеїстів. Щодо популярності
різних видів рухової активності серед підлітків-ліцеїстів, то ці дані
подані на рисунку 1.
4
R
T
4
„
4
Рис 1. Види фізичних вправ, яким надають перевагу ліцеїсти: 1-ранкова
гімнастика, 2-спортивна ходьба, 3-оздоровчий біг, 4-атлетична
гімнастика, 5-спортивні ігри, 6-туризм, 7-плавання, 8-зимові види
спорту, 9-інші види рухової діяльності.
Як видно з даного рисунку, найбільшу перевагу ліцеїсти віддають
спортивним іграм й оздоровчо-спортивному туризму.
Важливим елементом для підвищення соматичного здоров’я, рівня фізичної
працездатності і підготовленості, на думку багатьох авторів [1,2,3],
повинні стати самостійні заняття фізичними вправами. У ході дослідження
ми намагалися вияснити, які причини стоять на заваді самостійним
заняттям фізичними вправами. Встановлено, що основною причиною є дефіцит
вільного часу (43 % юнаків і 44 % дівчат). Серед інших причин учні
ліцеїв назвали відсутність спортивного інвентаря й обладнання та умов
для занять. Поряд з цим, у 7 % юнаків і 15 % дівчат відсутня будь-яка
мотивація, щодо занять спортом.
В ході дослідження ми також зробили спробу встановити значення фізичної
культури і спорту в суспільному житті ліцеїстів (табл. 1).
Таблиця 1
Характеристика інтересів у ліцеїстів, %
Сьогодні серед однолітків існує мода на:
Дівчата
Юнаки
1 “Крутий” одяг 20 10
2 Відвідування дискотек 21 19
3 Роликові ковзани 2 1
4 Паління 10 14
5 Читання художньої літератури 1 1
6 Комп’ютерні ігри 18 13
7 Вживання алкоголю 9 13
8 Заняття фізичними та спортивними вправами 8 11
9 Вживання наркотиків 1 5
10 Татуювання 4 5
11 Секс 6 8
Із даних таблиці 1 видно, що більшість підлітків найбільш доцільним
вважають відвідування дискотек та комп’ютерні ігри. Заняття фізичними
вправами і спортом за своєю значимістю займають 6 місце, поступаючись
потребам щодо вживання алкоголю та паління. Такий стан, без сумніву,
зумовлений тим, що в ліцеях не налагоджено ефективної пропоганди
здорового способу життя, переваг фізичної культури і спорту.
Виходячи з цього закономірним є те, що тільки 30 % дівчат вказують на
тісну залежність стану соматичного здоров’я від занять фізичними
вправами. Серед юнаків таких виявлено 73 %.
Висновки
1. Шляхом анкетування встановлено, що найбільш популярними видами
рухової діяльності серед учнів ліцеїв є спортивні ігри й
оздоровчо-спортивний туризм.
2. Виявлено, що підлітки мають властивість до завищеної самооцінки рівня
фізичної підготовленості.
3. Встановлено, що значна кількість учнів ліцеїв не усвідомлюють тісного
взаємозвязку між станом соматичного здоров’я і заняттями фізичними
вправами.
4. Доведено, що серед основних причин, які стоять на заваді самостійних
занять спортом є дефіцит вільного часу та відсутність спортивного
інвентаря й обладнання.
Список джерел:
Апанасенко Г.Л., Пскова Л.Т. Медицинская валеология. – К.: Здоров’я,
1998. – 248с.
Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. – М.:
Физкультура и спорт, 1988. – 202с.
Любишева Л.И. Социология физической культуры и спорта. – М.: ACADEMA,
2001. – С.44–89.
Оцінка ефективності програми “Здоров’я” та розвиток молоді. – Київ,
2002. – С.69–94.
Про затвердження типових навчальних планів для організації профільного
нав-чання у загальноосвітніх навчальних закладах // Інформаційний
збірник Міністерства освіти і науки України. – Київ: Педагогічна преса,
2003. – №10. – С. 18 – 29.
Файчак Р. Зміна стану соматичного здоров’я ліцеїстів 14-15 років
протягом навчального року // Медико-біологічні проблеми фізичного
виховання і спорту. – 2003. – №17. – С.22–24.
Нашли опечатку? Выделите и нажмите CTRL+Enter
